西红柿和“它”是天生一对 气养虚健脾健胃（医生们都说得很好）

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如今生活节奏越来越快，越来越多的人不能按时吃早餐，随着时间的推移，胃病就会出来。我们常说：胃病七、三，看来养胃很重要！为了得到胃养好，最重要，注意一日三餐饮食。西红柿和“它”都是日常生活中常见的食材，西红柿酸甜多汁，“它”又嫩又脆，如果把这两种原料放在一起，绝对是桌上的美味佳肴，他不仅滋养美味，而且有许多功能。“西红柿和“它”是天生一对，益气养虚健脾健胃，医生都说得好！“它”是卷心菜，让我们看看这道菜怎么做！

炒白菜

By豆瓣菜

混合配料：

菜花1个（脱水）、1个扇贝、西红柿1、白蒜3、湖粉3、味精1茶匙、精盐少许、植物油适量

烹饪步骤：

1、将卷心菜撕成小块，用盐水浸泡半小时，洗净晾干

2、一为点缀，添加营养，切成小块大蒜，打匀备用

3、你可以用淀粉地瓜粉和水混合

4、蒜炒热油，用瑶柱丝炒至略黄

5、用西红柿粉碎炒

6、然后倒入卷心菜，用大火炒熟

7、油炸后，你可以看到图片，这是一般的外观炒，含水量太多了，许多营养丰富的人最终被甩了。通过的练习，我们可以为您做更多美味，加调料

8、分步倒入水粉，搅拌炒，让果汁粘在菜顶

烹饪小贴士：

1、生活中，大多数人都有胃胀的症状，胃痛，胃消化不良和胃癌。2胃病越来越年轻，许多年轻人有轻微的胃病症状，那些经常熬夜加班的人基本上有胃病，经常喜欢吃晚饭和喝酒的人也有胃病。三，胃病的症状一开始是胃炎，逐渐变成胃溃疡，我们应该了解一些胃病常识和食补胃的方法，只有预防和滋养，才能保护胃，胃好的时候，身体的抵抗力就会增强。4避免吃生冷食物。因为胃病、胃炎、胃溃疡期，脾胃都比较虚弱，所以不能吃刺激性食物，刺激性食物会引起胃病较为明显的疼痛，这不利于疾病的治疗和康复。

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