数一数那些滋补降火的美食粥（总有一种能成为你的早餐）

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导语：数一数那些滋补降火的美食粥，总有一种能成为你的早餐！

不管是喜欢糯米饭的南方，还是喜欢面食的北方，两种地区都无法抗拒的就是最简单的粥食，不管偏好是咸还是甜，总之，常见的美食粥早已成为很多地方的经典早餐之一，所以今天我们就来一起讨论下都有哪些粥类适合滋补降火呢？数一数那些我们不能错过的美味粥品吧！

荷叶粥

每逢夏天，荷叶粥就格外受到欢迎，采摘新鲜的荷叶，清洗干净切成细碎条状后，混合着大米和小米一起，放在大锅里加水，小火慢慢熬制，等荷叶的清香和大米小米的糯香完全融合后，再把完整的荷叶代替锅盖放在粥上，等整块荷叶微微松软后，再把粥盛出放在碗里，这样做好的荷叶粥带着荷叶特有的清香，喜欢甜食的朋友还可以加上一勺白糖调味，让荷叶粥更加美味！

杏仁豆腐粥

准备好干净的杏仁，保证饱满新鲜后，放在石磨上来回转动，等新鲜杏仁完全榨成杏仁汁后，过滤干净，放入锅里小火煮熟，加上准备好的牛乳和白糖，再放入满满的豆浆里，让杏仁的味道中和豆浆的浆气，喝一口满满都是牛乳的醇香，盛出放在碗里冷却成豆腐块后，煮上一锅白粥，把准备好的杏仁豆腐切块放在粥里，尝起来的口感细滑软糯，适合口味清淡的人饮用！

银耳百合粥

夏天里的粥不仅是早餐必备，有时候也可以作为下午时候解暑的良品，比如说最常见的银耳百合，完全的性温食物，一种可以滋补养颜，一种可以清热解毒，两种食材洗干净放入小米中，加水用小火慢慢煮，等食材的功效都完全挥发后，再趁热盛上一碗，吹一口尝尝，百合的淡淡清香，配合着煮好后银耳的浓稠美味，偶尔还有糯米的留香，可以说，银耳百合粥拥有难得的色香味俱全！

今天介绍的几种粥品，不管是作为早餐，还是作为下午时候的解暑消遣，都是不错的选择，喜欢的朋友可以自己试试，它们的口味一定不会让你失望哦！

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