五谷滋补养生糊，营养早餐标配

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五谷滋补养生糊

By 筠旸JY

原料：大米、糯米、黄小米、黑小米、黑米、黑芝麻、红枣、清水。

做法步骤：

第1步、量杯内放入需要的食材: 大米，糯米，黑小米，黄小米，燕麦，红枣，核桃，黑芝麻。

第2步、所有食材放入盆里。

第3步、清水洗干净。

第4步、倒入破壁机里面，放入适量清水，找准相应刻度，我们俩人吃900ml。

第5步、启动养生糊键。

第6步、工作中。

第7步、时间到马上停止。

第8步、成品图。

第9步、成品图。

来自 美食天下 筠旸JY 的作品。

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