什么是自我修养（自我修养有哪些主要内容）

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自我修养是指一个人，按照一定社会或一定阶级的要求，经过学习、磨炼、涵养和陶冶的工夫，为提高自己的素质和能力，在各方面进行的自我教育和自我塑造，是实现自我完善的必由之路。自我修养包括：科学文化素质的修养、审美素质的修养、政治素养、思想道德素质的修养。

提升自我修养的方法

首先，就是成为一个有计划的人，不论自己的计划是否能够成功，只要敢想就有可能，让自己的生活有规律，有条理。在学习中，要有固定的时间表，不能有任何的事情能够打破；在生活中，固定的时间做固定的事，比如起床、跑步、读书等。

其次，不要盲目跟随大流。在某些事情的抉择上不要只是跟着大部分人走，要有自己的办事风格，敢为人先，不要害怕别人的讽刺和阻挠，把他们的看不起当成动力，用事实打败他们。

还有就是，多读书。不是读小说和玄幻，多读读游记、散文、随笔，不一定非得读名家出版的书，只要是自己感兴趣的都可以。无论是不是有时间，都要抽出固定的时间，不能因为任何事情耽搁，书籍是人类的精神食粮。

自我修养的重要性

如果没有修养的自觉要求，那就根本不可能进行真正的自我修养。进行自我修养，首先必须有这种自觉的要求，即要有自觉性。 自觉性，在修养中的表现是多方面的。它既表现为把自我修养看成是一种强烈的需要，又表现为自我修养中的主动性，还表现为自我修养的彻底性。

一个人要是有了这样的自觉性，就能使自己的自我修养更富于成效，自我修养的自觉性是逐步培养起来的。 提高自我修养的自觉性，要从以下几个方面努力： 第一，自我修养的强烈动机。 第二，要学会自律。 第三，有自尊自信的意识。

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