月经不调 气色差（用“它们”自制成“茶” 补气养血 调经止痛）

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说到养生，现在已经不再是老年人的“专利”，在这个全民养生的时代，一些年轻人也都爱上了养生，比如许多女性爱喝花茶来养生，花茶不但色香味俱佳，而且还可以美容养颜、生津解渴，对于女性而言，有着很好的养生保健价值。再来说黄芪，黄芪是一味补气安神的中药，有着2000多年的医用历史，如果这两者搭配，会有什么样的效果呢？

我们都知道，女性由于生理的原因，容易出现气血亏虚，可能有一部分女性也会因此而白色苍白、肤色灰暗等，这时不妨用黄芪与玫瑰花一起泡茶，不但有补气养血的效果，而且玫瑰花还有美容护肤的作用，可以活血化瘀。一起来看一下，这组“搭档”还会给人体带来什么好处吧！

月经不调、气色差？用“它们”自制成“茶”，补气养血，调经止痛

1、用黄芪和玫瑰花来自制一杯“养生美容茶”，不但可以促进身体内的血液循环，而且还可以加速身体的新陈代谢，就有一定的抗衰老作用，这是因为黄芪中含有黄芪多糖、黄芪黄酮，这两种物质可以帮助女性清除身体内的自由基，具有一定的抗氧化作用，在促进新陈代谢的同时，还有着一定的延缓皮肤衰老的作用。

2、用黄芪和玫瑰花一起泡水，还可以保护女性的肝脏，这是因为黄芪中含有黄芪皂苷，这种物质可以有效的抑制肝脏纤维化，如果患有急慢性肝炎或者酒精肝，脂肪肝的女性，可以服用此茶。

3、用黄芪和玫瑰花一起泡水，有助于身体补气养血，可以更好的改善女性气色，女性的皮肤也会越来越好，看上去更加年轻。

4、用黄芪和玫瑰花一起泡水，还可以起到一定的调经止痛的作用，同时还有着一定的消脂作用，如果搭配合理的饮食和运动，或许会让身材更苗条。

在用黄芪和玫瑰花一起泡水时，如果是气虚、脸色苍白者，适当的多放点黄芪，如果是情绪不稳者，适当的多放玫瑰花，但是不要贪杯哦，黄芪玫瑰花茶不建议大量饮用、不建议长期饮用，如果是热性体质、月经期间、感冒的女性，最好不要饮用，否则可能会引起上火，所以最好间歇饮用。

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