养生专家的忠告：边户更长寿的秘诀（你知道住房养生吗）

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很多人关注房价的上涨和下跌，户型的面积和装饰，小区的布局和配套。而忽略了一个重要的问题：住房、养生和健康。下面分析东边户和西边户对人身体健康的影响。

英国养生专家艾玛、维特，调查了一百家东边户和西边户的居民，发现住西边户的老人比住东边户的更为长寿。她分析了如下几点：

一，气候的影响。

春寒料峭，东南风吹来，带着冬天的气息，潮湿而又寒冷。东边户凌晨的气温比西边户低2—3度，潮气也重。对气管炎等症状的老人不利，易引起感冒、肺部等疾病。而西边户的居民则不受影响。春夏多雨季节，东边户容易受雨水的侵袭，还会发生墙面渗水等，患有关节炎等症状的老人会引起不适，加重病情。

二，光照的影响。

东边户最早见到阳光，初升的太阳照进来的时候，也许老人正在梦乡，或者出去散步了。大约八九点钟的时候，太阳就会偏离东户，照射到南向窗户。所以，东户见到太阳的时间较短。而西边户在下午2—3点以后，一直到可以见到太阳落山。正是老人午睡或者晒太阳的时间。午后的阳光对老人身体健康十分有益。

三，睡眠的影响。

东边户为了太阳照进来，早早地拉开窗帘。外面噪杂的声音，晨练的声音传进来，不利于老人的睡眠。而西边户则不急于拉开窗帘或者打开窗户，室内安静有助于睡眠。

早上十点以前太阳光较微弱，中午后，东边户基本上见不到阳光,室内阴凉。有头痛失眠症状的人极易烦躁，得不到很好的休息。而西边户正是光照充足，老人坐在太阳下打盹，不但补气养血，而且睡眠质量好，有利于血液循环，身体健康。

当然，现在楼房隔音、防水等条件很好，东边户和西边户已经没有什么大的区别，以上仅作为参考。如有不同见解，欢迎留言。

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