上火引起喉咙痛应该怎么办（四种食物帮你缓解症状）

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很多人在平时都会出现上火的情况，如果经常出现上火喉咙痛的情况，对身体的危害是很大的，平时要多注意预防，避免上火出现喉咙痛的症状，影响自己的工作和学习。如果出现上火喉咙痛的情况吃哪些食物可以缓解呢？下面一起来看一看。

1、绿豆汤

喝绿豆汤可以去胃火，如果上火，喝一些绿豆汤是可以去火的，尤其是夏天，可以备一些绿豆。平时也可以喝一些绿豆汤预防上火。

2、梨

梨性凉，有降火的功效，平时如果出现上火喉咙痛的症状，可以适当食用一些梨，来缓解上火引起的症状。

3、樱桃

樱桃甘酸，性温，富含维生素c，上火喉咙痛的患者可以食用一些樱桃，可以增强喉咙痛患者的脾胃功能，增强免疫力。

4、杨梅

杨梅对降火也有很好的功效，食用杨梅对喉咙痛的患者有一定的缓和作用。所以在出现上火喉咙痛的时候可以吃一些杨梅来缓解症状。

如果平时上火，喉咙出现不适的症状，可以食用一些降火的食物，在平时也要多做预防，多喝水，控制好自己的情绪，也可以缓解上火。

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