俗语“立夏吃了蛋 热天不疰夏”啥意思（挂蛋 斗蛋又当怎讲）

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立夏是二十四节气的第7个节气。立夏，固名思义，即是夏天的起始，自然也是炎炎夏季的第一个节气。

《历书》云：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏后，早晚温差变化逐渐缩小，气温稳步上升，农作物相继进入了生长的旺盛阶段。

那么，俗语“立夏吃了蛋，热天不疰夏”是啥意思呢？挂蛋、碰蛋的习俗又当咋讲呢？难道说吃了鸡蛋就不怕热天了吗？

下面，我简单地聊聊这个有趣的话题。

1、“立夏吃了蛋，热天不疰夏”啥意思？

首先，有必要解释一下这个生僻的“疰”字。“疰”的正确读音为“zhù”，意思是说夏季炎热，会给人带来种种不适，比如胃口不好，懒得动，而立夏吃点鸡蛋，有滋养身体的功效，亦称“夏”。

过去是农耕社会，田间地头的劳作非常辛苦，尤其立夏后农事活动繁重，吃点有营养的鸡蛋，可以有效地补充消耗的体力，以致于民间有“立夏吃鸡蛋，石头能踩烂”的老话。

鸡蛋洁白无暇，饱满溜圆，立夏吃鸡蛋蕴含着风调雨顺、五谷丰登的寓意，不仅期待有个好的收成，同时也是对勤劳肯干的自己给予的犒赏，为的是更好地应对繁重的田间劳作。

再者，“立夏吃了蛋，热天不疰夏”还有一种美好的寓意蕴含其中：人们认为蛋形如心，冥冥中与夏季心阳鼎旺有一定契合，吃点鸡蛋可以使心气精神不受损耗，平平安安度过炎热的酷暑。

当然，这种说法谈不上有什么科学依据，我觉的只不过是内心的一种期望而已。因为鸡蛋在过去是最主要的营养品，产妇坐月子、身体虚弱的人都会吃点鸡蛋，可以尽快地恢复健康。

另外，还有一个重要原因就是立夏时节不冷不热，鸡蛋的产量比较大，价格也不贵，条件再困难的人家也吃得起几枚鸡蛋。为此，民间有“四月鸡蛋贱如菜”的说法儿。

立夏吃蛋，最常见的是煮“茶叶蛋”。将洗净的鸡蛋放入含有茶叶、茴香、肉卤、桂皮、姜末、盐的汤水中浸泡煮熟即可食用。这样的鸡蛋清香扑鼻，很受大众欢迎。

不过，由于蛋黄所含有的胆固醇相对较高，食用太多对健康不利，还是应当有所控制为好。

2、挂蛋、斗蛋的习俗咋讲？

立夏这天，大人们会用五色丝线编织成手链，系于孩子手腕处消暑祛病，也称“疰夏绳”或者“长命缕”，希望可以保佑平安吉祥，一切顺顺利利，没有什么病灾。

人们还会织成小小的蛋套挂在胸前，将煮好的鸡蛋涂上鲜艳的红色放入蛋套之中，相互馈送：有的会挂在孩子胸前，作为一种漂亮的饰物佩戴。

时至今日，有些农村还流传着“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”的说法儿。与此同时，小伙伴们还可参加特别有趣的“斗蛋”游戏。

斗蛋游戏的规则简单粗暴，就是彼此用各自的鸡蛋相互撞击，蛋头撞蛋头，蛋尾击蛋尾，撞破了壳的蛋直接吃掉算输，最抗撞击的那枚鸡蛋为“坚强蛋”，持有者为胜利者。

除此之外，立夏节气还有很多习俗，比如秤体重、吃苦瓜、吃面食等，不仅体现了老辈人着丰富的养生智慧，同时也折射着着对幸福生活的向往与期待。

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