夫妻多久行房一次比较合适 若保持“这个次数”（或许对健康有利）

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随着人们观念的不断进步，因此当今社会人们也能够比较正确的看待夫妻生活这件事情，而且我们也都知道平时生活中适量的进行夫妻生活的话对于夫妻双方都是有很多好处的。而且一些处在备孕阶段的夫妻为了能够更快的成功怀孕，可能就会增加同房的次数。但其实夫妻生活的次数并不是越多越好，那么到底夫妻之间多长时间进行一次夫妻生活才比较好呢？接下来和小编一起来了解一下吧。

夫妻多久行房一次比较合适？若保持“这个次数”，或许对健康有利

人们的年龄阶段不同，因此也会拥有不同的夫妻生活的需求。因此如果夫妻双方都比较年轻的话，那么他们身体中的荷尔蒙也会处在比较旺盛的状态，因此他们在平时进行夫妻生活的频率也会更高一些。而且正常情况下，如果夫妻双方都小于30岁的话，那么不管是为了双方的身体健康还是为了感情的和谐，一周进行三次夫妻生活是比较合适的。但是如果夫妻的年龄都在四十岁左右的话，那么平时夫妻生活的频率便可以控制在一周两次左右。

只有把夫妻生活的频率控制在合理的范围内，对于双方的身体健康来说才是比较好的。而如果夫妻之间太过频繁的进行夫妻生活的话，那么可能就会对男性的精子质量和活力造成不良的影响。特别是对于处在备孕阶段的夫妻来说，如果夫妻生活的次数太多的话，那么男性的精子和活力都会呈现出下降的趋势，因此也会大大影响成功受孕的概率。

但是如果夫妻生活的次数太少的话也是不适合的，特别是当夫妻之间长时间没有夫妻生活的话，那么便会严重影响双方之间的感情，而且相应的男性的精子也会出现老化的趋势。正常情况下在夫妻生活的第二天，男性精子的数量就会不断的减少，而且大约到第六天的时候男性精子的数量便会处在一个低谷期。而且随着时间的不断增加，男性的精子也会越来越容易出现畸形的现象。但是如果夫妻生活的次数太多的话，男性的精子质量和活力都会受到不良的影响，甚至还会对胚胎的发育造成比较严重的影响。

因此不管夫妻双方是处在备孕阶段还是在平时的生活当中，都要控制好自己的欲望，尽量让夫妻生活的次数控制在合适的频率。特别是对于备孕阶段的夫妻来说，应该及时的改掉吸烟喝酒的坏毛病，这样便可以使男性精子的质量和活力得到一定程度的改善。同时如果男性长期处在高温的环境当中的话，对他们的精子也是会造成不良的影响的，因此备孕阶段的男性尽量不要长时间待在高温的环境中。除此之外，不光是女性男性在备孕阶段也需要补充适量的叶酸，这样不仅可以使精子的质量得到提高，同时也能够有效避免精子出现畸形的状况。

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