男人最好牢记房事“3不要” 特别第3个伤身又“伤精”（别忽视）

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现在我们都知道了适当的夫妻生活不仅对两个人的身体健康有好处，而且还可以促进夫妻两个人的感情交流。但是现在由于生活压力比较大的原因，身体素质都普遍比较差，这时候想再进行夫妻生活，一定要适当的进行，而且还要注意特别多的注意事项，这样才能起到调节身体状况的作用。对于男人来说房事生活中的三不要最好不要再做了，特别是第三个伤身又“伤精”，男性朋友们不要再忽视了！

1、房事过于频繁

可能很多年轻的情侣或者是新婚夫妻，这时候对性的渴望比较深，所以对于性生活这件事情比较有激情，很多时候性生活进行得相对来说比较多了一点。但是如果夫妻生活过于频繁，可能导致身体的严重透支。特别是对男性来说，可能会引起肾脏的一些问题，比如说肾虚或者是性功能下降的。当然频繁的房事也会对女人的子宫造成伤害，可能会是女人有一些患上一些妇科疾病。

2、房事后吸烟

可以说现在大部分男性都会吸烟了，正所谓“饭后一根烟赛过活神仙”，但是也有那么一部分人有一个更坏的习惯，就是在同房结束后选择吸一根烟，这时候吸烟真的是一个非常不正确的行为。因为在夫妻生活结束后我们身体的血流流动速度会加快，身体上的毛孔也会张开。吸烟有可能会使香烟中的尼古丁等有害物质更快的流入体内，比平时的伤害要多得多，而且这个时候吸烟女性也有可能成为被动吸烟者，对身体造成的伤害会更大。

3、房事过晚

现在由于我们的生活节奏比较快，很多人都会因为工作而熬夜加班，这次回家的时间已经不玩了，但如果在这种时间已经不早的情况下，还要再进行夫妻生活，可能会严重增加身体的负担。因为太晚进行性生活，会使我们体力恢复的比较慢，严重影响到第二天的工作。

既然我们都知道夫妻生活非常重要，不进行夫妻生活也无法释放生理需求，那么在进行夫妻生活时，一定要注意这些事项。今天小编的文章就分享到这里了，关于您对夫妻生活还有什么疑问的话，不妨在下方评论区留言，小编将及时回复您，如果您觉得我们的文章对你有帮助的话，不妨关注我们，我们将每天为您分享精选的健康养生小知识。

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