有人说秋季养生应该防燥 似乎看上去挺对的（却和黄帝内经不符）

TIPS：本文共有 924 个字，阅读大概需要 2 分钟。

（本文是公众号作者“有能氏”的原创）

有人对黄帝内经略知一点，但只是知道天气到了秋季是燥的状态，却依据现代中医理论就扭曲的认为应该防燥了。有这个荒唐结论的笑料，说到底还是不懂黄帝内经的思想依据并非物论，并非人的喜好，更不是人定胜天。

其实黄帝内经的思想是法于天地，要求人们养生是感应天地变化。那么就应该明白，秋季是天气变化的结果，那么人体就应该顺应秋季的燥来适应了，而不是对抗秋燥，指望润燥药品食物来防止秋燥就是笑料了。

秋季万物皆燥，偏偏就有人防燥，这是愚蠢，而不是智慧。这是任性，是以个人喜好决定是非，而不是取法于天地。

这是因为人们多喜欢夏季的盛世，喜欢水润的状态。所以到了秋季就希望通过护肤霜等化妆品保持皮肤湿润，但这么做反而有害。你见过秋季树木有不枯而更绿的吗？秋季就不该多用护肤霜，用了就会让皮肉间隙扩大，也会让毛孔打开，这就意味着容易被风寒入侵体表，皮肤湿润的后果就是风寒进入体内。

黄帝内经说“西方生燥，燥生金，金生辛，辛生肺，肺生皮毛，皮毛生肾，肺主鼻”

这段原文说的就是地理位置的西方，对应天气多燥。而秋季天气就是从西方开始刮风产生的。这个“燥”字也是与火有关，不同于长夏（农历六月份）的火烧产生的“热湿”，秋季火烧产生的是“凉燥”。西方位置的土性属于金属一类，此位产生的食物多辛味，这就是“西方生燥，燥生金，金生辛”的意思。

对于人体来说，辛味产生了肺脏的壮大，而肺脏产生了皮与毛。那么总觉得自己皮肤干燥的人，其原因不在于天气燥，而在于自己的肺脏精气过少，而产生了肺阴虚症，导致皮枯萎，毛产生的过少。

对应解决方法，当然是补肺的阴虚了，肺对应五味对应五谷五菜五畜五果，则为辛味的黍米（大黄米）、大葱、鸡肉、桃子。皮肤干燥毛太少，就通过以上四个辛味食物补充来解决。

用不着护肤霜防止秋燥，秋燥就该接受，不能拒绝。拒绝秋燥会有风寒症的。接受秋燥，就会禁闭皮肉空隙，关闭毛孔，那么风寒就不易侵蚀人体了。

另外“皮毛生肾，肺主鼻”说的是肺脏好，就会鼻呼吸通畅，也会皮毛好，皮毛好就会肾脏好。看得出补充黍米、大葱、鸡肉、桃，还能加强鼻呼吸，以及肾脏的强壮。五脏互相关联，补充肾气之外，还要学会加强皮毛的方法来强固肾脏的坚实。

（微信公众号作者“有能氏”原创）

如果觉得《有人说秋季养生应该防燥 似乎看上去挺对的（却和黄帝内经不符）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！