大姨妈走后3天 常用它泡着喝（女人很容易瘦 还能排出子宫污血）

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大姨妈是女性生理期的俗称，而女人处在经期这个特殊阶段，子宫相对变得虚弱，所以女人更应该注意自身的养护。而且在经期的前后这几天，如果我们好好利用起来的话，还能在保证健康的前提下，达到瘦身的目的。

尤其是大姨妈走后的这3天时间里，我们可以将其把握住。在这期间经常用它泡水喝，还能促进瘦身，让减肥变得容易些，还能促进月经时子宫内污血的排出，达到排出子宫内的毒素与垃圾的目的，减少妇科疾病的发生。

1、当归：当归作为中药的一种，对女性的好处可谓很多，首先可以预防妇科炎症发生，缓解痛经、调养女人的气血。并且还能滋润子宫，经常用当归泡水喝，有利于堆积在子宫内的污血排出，清除毒素与垃圾，让女人更健康。

2、玫瑰：玫瑰属性为温，可以活血化瘀，经期后每天喝一杯，可以弥补女性大姨妈气血的流失，也能促进子宫内污血与毒素的排出。而且还能起到温暖子宫，缓解宫寒的现象，子宫的状态好了，女人的身体也就会越来越好。

3、山楂：山楂属于酸性食物，女人在月经之后多吃山楂，可以开胃降血脂，刺激于子宫内膜，保持子宫的弹性，有利于经期排污血。而且山楂泡水喝，也能促进肠胃的蠕动，排出黑臭宿便，有利于女人瘦身与预防妇科疾病。

4、大蒜经常食用大蒜可以杀菌消毒，月经之后用大蒜泡水喝可以消毒杀菌，降低炎症的发生几率。而且不具有刺激肠胃的副作用，对女人养生有好处。再加上大蒜内含丰富的大蒜素，可以抑制肠胃内细菌的滋生，利于消化，协助瘦身。

由于大姨妈会伴随女人相当长一段时间，而且每个月都会有一次，所以通过观察经期，也能一定程度上反映出女人身体的健康状况。并且在子宫相对虚弱的这段时间更要注重自身的保养，掌握好正确的方法与方向，不但能排出子宫污血，预防妇科炎症，也有利于女人经常关注的瘦身目的。

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