妇科医生：女人没出现这4种表现 恭喜（你的子宫还算健康）

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妇科医生：女人没出现这4种表现，恭喜，你的子宫还算健康！

1、月经不调

一般来说，正常女性的大姨妈光临日期是比较准备的。

比如每个月的10号来，下一个月也是10号来，偶尔可能提早一天，或者晚一点，也都是属于正常的。

然而，现在越来越多的女性朋友，月经光顾越来越不规律。有的提早10几天来了，有的晚1-2个月都不来。

出现这种情况，明显是生理上的紊乱造成了月经不调。

总之，如果你开始出现月经不调的情况，那么你需要注意起来了，需要及时的去治疗，这方面，还是采用中医治疗比较好些。

拖的越多，对身体的伤害也就越大，切记，切记。

2、经血不稀不稠，无血块

正常经血应该是不稀不稠，不凝结，无血块的。但是有的人会出现像小肉块一样的东西掉出来，而这个小东西其实也属于子宫内膜，大块的内膜脱落物排出会引起严重的痛感，这就是比较明显的子宫寒凝血瘀症状。

3、内裤发黄：有妇科炎症的女性，白带会发黄，时间久了就会越来越黄了。尿液有一定的酸碱性，一般都会带点黄色，时间长了，难保不会留下一点尿渍在上面~泛黄的内裤，大多因私处所分泌的东西残留下来并形成垢，所残留的细菌即使正确清洗、晾晒，也不可能完全被杀死。长期泛黄的内裤还是扔掉为好。

4、长痘出油

在来大姨妈的时候，脸上经常会出现痘痘，或者是气色也不好就说明，体内有宫寒的表现，因为大姨妈，在我们脸部能够反映出内在的情况，因为我们的皮肤，是，能够排出垃圾和毒素的，所以，如果宫寒的话，就很容易导致寒凝，痘痘就会在脸上长出来。

吃什么保护子宫：

多吃些豆制品：女性远多吃豆制品有利于子宫的健康，豆制品可以起到调节激素水平的作用，能够促进雌激素的分泌，有利于子宫及卵巢的保养工作，女性尽量少吃甜食，经常吃甜食会影响子宫的健康，并且也会导致内分泌失调。

坚果类

坚果类食物里面含有的维他命E 、微量元素等有修复子宫创伤的作用，值得注意的是，坚果里含有大量的油脂，特别容易导致肥胖，所以女性朋友可以适当吃点杏仁、核桃、花生、开心果、松子等坚果类食物。

想要保证自己卵巢和子宫的健康，就一定要在日常生活中注意少做一些伤害子宫和卵巢的事情。比如说在来月经时一定不要吃辛辣的食物，平时在常生活中也一定要注意防寒保暖，夏季不要为了贪凉而经常待在空调房里或者是用凉水冲澡。

这时还一定要注意个人卫生，特别是私密部的卫生。冬天天气比较寒冷，但是一定要做到每天都洗一个小澡，夏天因为天气炎热，所以女性必须每天都洗澡，及时更换自己的内衣内裤。来月经时一定要注意定时更换卫生巾，因为经血特别容易滋生细菌，一块卫生巾最多只可以用三个小时，不然的话特别容易导致细菌繁殖，影响身体健康。

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