女人来月经时 如果没有这4个异常表现（恭喜你 子宫很健康）

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女人最明显的标志是每个月来一次大姨妈，可能会让你有所尴尬，也可能让你有点痛苦，因为有妇科疾病的存在。每个女人都会经历生理期，会来大姨妈。来大姨妈的时候，虽然会有点烦人，会觉得各种不舒服。但来姨妈对女人来说，也是有很多好处的，是一个内分泌调节的过程，也是一个排毒的过程。女人能够从自己的大姨妈情况来判断自己的身体健康的，那怎么判断呢？今天小编就告诉大家，来大姨妈时，如果没有4个异常症状，说明你的子宫很健康！女性朋友可以好好看下哦！

女人大姨妈来时，如果没有这3个异常表现，恭喜，你的子宫很健康！

1、生理期不规律

一般女生的生理期都是有规律可循的，但是宫寒的人，生理期经常是很不规律的！有些时候生理期会提前，会推迟，月经的量也是比较少的，经常只有一点，生理期的时间还比较长。这就说明你的子宫有问题了哦！

2、痛经

有的女性在来大姨妈的时候，会小腹疼痛难忍，这其实就是一种宫寒的表现，经血有血块，而且容易出现便秘和尿频的现象。其实这些都是痛经在作怪，很多女性朋友却忽视了！

3、月经颜色不正常

如果说大姨妈的颜色是暗红色是因为带有血块的话便不用紧张，只是你的子宫正在清除脏污，当月经异常的时候，小腹就会有坠胀感，而且也会白带增多，乳房也胀痛，少数的女性会出现，反胃和，腹痛的表现，而且经血的颜色偏黑，有血块。

4、脸上长痘、出油

脸部是我们内在的反应，如果你来姨妈的时候，会痘痘，出油，气也很好的话。可能说明你有宫寒！因为我们的面部皮肤，寒凝则滞，通过月经排不出来的垃圾和毒素就会通过面部排出，这样就导致了面部的问题。如果你来姨妈的时候，面色不好的话，那可能说明你的子宫有问题了。

那么来月经时吃什么食物对子宫好呢？要多吃以下几种食物，保护子宫，排出污血，滋养卵巢！

玫瑰花茶

尤其是对于女性在月经期间，玫瑰花茶有很强大的活血散瘀、调经止痛的功效。特别的一些痛经比较严重的女性朋友，可以在经期喝点玫瑰花茶，对于月经稀少、淤血腹痛、痛经等症状具有辅助治疗作用。

红糖姜茶

红糖姜茶是由红糖和生姜调制而成的，营养很丰富。可以稍微泡得浓一点，女人来姨妈的时候多喝，能缓解痛经的感觉，同时暖宫的效果好。尤其是体寒的女人可以多喝几杯红糖姜茶啦。

葛根

葛根，不仅补给营养物质，还能够很好的滋阴补阳，医学研究表明，葛根所含的葛根素，对于女人的卵巢，有很好的激活效果。不仅可以排毒，而且还能保养卵巢，女人的卵巢就是身体的全部，所以说不要轻易的放过这种补品哦！

高钙饮食

美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

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