女人月经痛经正常吗？当月经有这4个表现，恭喜，你的子宫很健康

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现如今，许多女性在月经期总会出现痛经等现象，虽然这一现象较为普遍，但是经常痛经真的正常吗？就中医理论而言，痛经多为宫寒所致，当子宫内淤积寒气时，宫口收缩，月经排出过程将会较为困难，从而产生痛感。而西医则认为，女人痛经时由于子宫内膜中前列腺激素含量过高所致。

所以，女人月经期痛经非但不是正常表现，还象征着子宫存在一定的问题，需要及时调理温养，平衡子宫中内分泌情况。虽然痛经不是好现象，但如果月经中出现这4个表现，还是可以说明子宫仍处于健康状态。

1、周期正常

正常女性月经周期为21天至35天不等，女性如果在正常周期内来月经，且月经量正常，则说明子宫健康。这是由于，女性月经是子宫壁废弃杂质按时脱落、卵巢排出废弃卵细胞的过程。如果子宫健康，则可以按时排出其中废弃卵子与脱落杂质，从而可以使月经规律排出。但如果子宫出现症状，月经不仅不规律，还会出现量少、量过多等症状。所以月经保持周期正常，即为子宫健康的一大体现。

2、无黑血块

许多女性在排经过程中，会出现黑棕色的经血，更有甚者还会出现黑色血块。这是由于子宫内存在炎症，从而导致经期紊乱、经血淤积于体内，逐渐固化变色，进而形成血块。所以，女性如果月经呈正常红色，并无多余血块出现时，即可说明女性月经周期正常，子宫中并无多余经血淤积，子宫也相对健康。

3、不痛经

月经不痛经的女性，说明子宫十分健康。许多女性由于不健康的生活习惯与紊乱的作息时间，导致内分泌紊乱、子宫寒气淤积，从而出现痛经现象，并且这一现象出现于大部分女性身边。所以，经期如果出现不痛经的现象，即可说明子宫保养得较为良好，其中内分泌较为平衡，并无寒气淤积现象出现。

4、月经通畅

月经通畅即为月经排量正常，前三天较多，后几天逐渐减少，并无异常状况出现。如果月经排量较为断续，则说明卵巢排出废弃卵子量较为紊乱，卵巢内存在一定的问题。而子宫健康的女人，排出废弃卵子的量与次数较为稳定、一致。所以月经通畅且不存在断续现象的女人，子宫保养得很健康。

如果女人在月经时出现以上4个表现，则说明子宫保养得非常健康。当然，没有出现这些表现的女性也不要灰心，只要我们做到合理休息、健康饮食、生理期注意保暖，不吃辛辣刺激等食物，即可有效保养子宫。除此之外，你还知道什么养护子宫的方法吗？

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