来“大姨妈”时若没有这5个现象 子宫保养的不错（希望你也一样）

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要知道子宫对于女人来说是非常重要的，一个女人拥有一个健康的子宫，这样的话他的生育能力才会强才能够有效的孕育生命。其实子宫不仅仅有这方面的用途其实职工还参加分泌激素调节内分泌平衡。从一个女人开始萌发月经周期的时候一直到绝经期间子宫内膜都会遭受到卵巢激素的影响，生长过后就会脱落形成月经，被我们称之为是“大姨妈”。子宫可以算得上是为胎儿提供的生长场所，同时子宫还能够分出一些激素和酶来帮助协调，促进卵巢进行卵细胞的发育，同时还参加身体的免疫功能调节，因此子宫对于女人来说实在是太重要了。

如果说由于其它的某种原因导致你的子宫出现了问题不仅会影响生育和月经的不调表现还会让你快速的衰老，因此还会有很多疾病找上门来。比如说子宫内膜炎，子宫脱垂，子宫肌瘤，子宫癌等等。既然子宫对于女人有这么多的好处和难舍难分的情感，那么女人该如何自测一下自己的子宫是否存在健康的标准呢？来大姨妈的时候若没有以下这5个现象，说明你的子宫保养的不错。

来“大姨妈”时若没有这5个现象，子宫保养的不错，希望你也一样

一、子宫好的女人，不会月经量少

如果说女人的月经量。过少除了跟气血亏虚有关系以外，通常还和宫寒有很大的关系。当一个女人子宫比较寒冷的话就会出现瘀堵的情况，导致经血不能够正常的排出月经量少的可怜。对于那些子宫比较好的女人来说，月经量正常，周期表也非常的准确，而且在使用卫生巾的时候，通常都会在10天左右，而且每一次了月经来潮的经血量都是几乎相等的月经时间少于4天的话，那么可以称得上是月经过少了。

二、子宫好的女人，不会有痛经

如今现在很多女人大部分都属于一种偏寒性身体，再加上一些不注意多吃一些寒冷性的时候，当寒气和血一起相遇的话就会产生凝结，堵在子宫口处，不仅会引发头痛还会影响子宫的排毒痛经就是一种很明显的表现，时间长得不到缓解，子宫的寿命也会降低，还会引发各种疾病发生，如果说你的子宫非常的暖和正常就没有同情的表现。

三、子宫好的女人，不会有血块

虽然说每一个女人对于来月经这个事情，可以算得上是又爱又恨，但是来月经毕竟是女人身体健康的标志。当你在来月经期间，经血当中含有大块的血块这多半都和宫寒有很大的关系，说明你的子宫内气滞郁结，寒气很重，需要及时的调理了。

四、子宫好的女人，不会在经期长痘痘

每一次女人在来大姨妈的时候就相当于全身排毒一样，若子宫不好的话，就会出现排毒不畅，毒素就会长时间的堆积在子宫当中，造成你内分泌失调，脸上会出现长痘痘的现象就连下辈子也会出现异常的情况反映，如果说你没有的话，说明你的子宫排毒功能还算是不错的。

五、子宫好的女人，脸上不会有黑眼圈

大部分人都会认为当眼睛出现黑眼圈的时候，多半和睡眠以及皮肤的本质有很大的关系。难道脸上出现黑眼圈也和子宫的健康与否有关系吗？女人子宫有淤血的时候，眼圈就会出现发黑的表现，这说明我们的眼圈和子宫还是有一定关联的，如果说你的睡眠好，每一次来大姨妈都非常的准时，仍然出现黑眼圈的症状，这说明你的子宫存在淤血。

如果你在来月经的时候没有以上这5种表现的话，说明你的子宫保养的还算不错，对于那些只顾不好的人也不要灰心和放弃，我们可以用食疗的方法进行补救，俗话说吃什么补什么，今天小编就来和大家一起介绍一下让子宫健康的小食材。

1、山楂

山楂具有活血化瘀的作用，有痛经的女性，可能常吃山楂，可以帮助缓解痛经，山楂除了具有活血化瘀、保养子宫的功效外，还能帮助消化的作用，促进脂肪的消耗，帮助女性美容减肥。

山楂具有活血化瘀的功效，对于那些同行的女人可以经常性的吃山楂，这样的话可以帮助你缓解痛经，山楂除了能够活血化瘀以外还会起到保养子宫的作用，对于身体的消化能力私房菜前后也是有极大帮助的。

2、凤梨

凤梨当中含有凤梨蛋白，可以算得上是它的专属。它可以有效的是凝结的血块慢慢的消退阻止血凝滞可以起的话，鱼的功效。女人经常食用凤梨的时候就能够有效的补充肌肤，大量的水分看起来细腻红润有光泽。

3、黑枣

很多人都会明白黑色入肾，黑枣可以有效的达到博弈圣经肾气的作用当你的肾气充足的话就会把体内的老寒气赶走，子宫的寒气逼出体外。不仅如此，常吃黑枣的话还会起到温暖子宫的作用，对于那些有宫寒的女性朋友们不妨试一试，这是因为黑藻当中含有很丰富的维生素c和铁，可以起到补血养颜的效果。

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