甘州区西街街道小寺庙社区工会联合会开展职工健康知识讲座活动

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甘州融媒讯 为提高职工的健康和保健意识，促进职工身心健康，进一步普及健康知识。近日，甘州区西街街道小寺庙社区工会联合会联合社区卫生服务中心开展了健康知识讲座，50余名职工参加了讲座。

在健康知识讲座过程中，疾控中心的医生用图文并茂的课件、生动典型的案例和通俗易懂的语言，从基本的营养知识，合理的饮食结构、日常生活常识及高血压、高血脂的饮食控制要点等方面进行详细介绍，指出“合理膳食 适量运动 戒烟戒酒 心理平衡”是健康的四大基石。此次活动的开展为社区职工提高保健意识和自我防病意识，强调健康重在预防，要靠自己平时去关注，平时去投入才能获得健康，才能有一个快乐健康的人生。在日常生活中须多观察自己身体状况，遵循早发现、早预防、早治疗的健康原则，这样才能使大家更好遵循良好的生活方式、远离心脑血管、癌症等重大疾病。

此次健康知识讲座内容丰富，生动有趣，职工听完后反响热烈，表示今后会更加注重身体锻炼和饮食保健，以更好的精神状态投入到工作、生活当中去，让自己的工作生活越来越丰富、精彩、幸福。（陈晓雪）

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