九三学社平顶山市委员会举办“三八节”健康知识讲座

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（通讯员 赵要伟 李高杨）3月8日是国际劳动妇女节，为关爱女性身心健康，提高自我保健意识，九三学社平顶山市委员会针对女社员举办了健康知识讲座。

活动邀请到九三学社社员、平顶山市第一人民医院康复科康复师徐伟为大家科普健康知识。徐伟以《女性健康与康复保健》为题，结合多年丰富的临床经验，围绕女性健康理念及日常生活中常见病的预防和诊治等方面进行了深入浅出的讲解。九三学社市委会青工委主任、平顶山市体育运动学校副校长刘羽为大家科普了运动与康复训练的知识，包括如何保护、强化膝关节肌肉，减少膝关节疼痛等。引导大家树立正确的健康理念，养成良好的生活习惯。

讲座结束后，刘羽、俞东还现场指导如何通过锻炼股四头肌来保持膝关节的健康，大家在演示和练习中掌握了坐姿屈伸腿、贴墙半蹲等动作要点。据了解，九三学社市委会还为大家准备了“三八”节纪念礼品，为社员们送上了节日的祝福和温暖。

此次健康知识讲座，进一步增强了社员们对健康知识的了解，激发大家关爱自己、关爱健康的自我保健意识，也为社员们更好地投入工作、生活提供了身心健康保障。

【编辑 赵萌阳】

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