怎样健康养生之 心态调适对人身影响的重要（二）

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做任何事情心态都非常重要，因为心态影响人的思维，最终左右人的方向，记得曾经在圣经中看到过这样一句话：心态好的人蒙福一辈子！不要去羡慕别人，珍惜你拥有的，摆脱欲望的枷锁。

人要健康，必须要心态好，谁能保持心态好就等于掌握了健康的金钥匙。反之如果心态不好，容易生气，整天跟自己过不去，这样的人最容易生病。每个人成长的同时，经历着各种比较，压力，不平衡。欲望也就徒然而生，我们要学会舍得，摆脱心态不平衡，避免压力过大给自己带来的伤害。

每个家庭都是心灵休憩的港湾。家庭和谐带来的幸福感会让你产生明显的心理和生理效应。人除了有生理、心灵饥渴外，还有皮肤饥渴，轻揉和按摩对身心健康有巨大益处。夫妻间科学、健康、艺术的性生活，能使双方身体健康，心情愉快。这一点，万万不可掉以轻心。

让我们永远保持一颗平常心态，不争不恼不怒，每一天开心快乐相信健康会永远伴随你一生。

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