身体与四季 经络畅通与开悟有何关系（在子午时打坐好吗）

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一、身体要与四季同步！

宇宙的自然法则与人体有着莫大的关系，最好不要破坏它，拥抱大自然就等于营养自己。对四季来说，每一季都是它的根本。既然身体是住在环境当中的，那么小的必须服从大的，因此必须顺应规律，否则就是小与大对抗，就是倒行逆施，就是与自然的规则相对抗，那么就会导致人体内外的阴阳出现阴差阳错。

因此，适应环境才是科学的养生，身体有问题说明心里也有解不开结！如果你每天都充满阳光，不生气，大肚格局，身体还会有问题吗？很多问题其实都是在气上得的，所以要怀有一种感恩的心，要感恩一切，这样就能培养自己对任何事都不生气了，问题也就不会来找你了。

秋季，肺属金，要多吃白色的食物；春季，肝属木，要多吃绿色食物；夏季，心属火，要多吃红色食物；冬季，肾属水，要吃黑色食物。

二、经络畅通与开悟的关系！

只能说有关系，经络畅通不一定开悟，但开悟的人经络必然畅通。所谓的开悟就是打开心脉，故不开悟即是心脉不畅通。经络畅通后，身心会更健康稳定，也更容易降伏自己。

当然，开不开悟与身体是没有绝对的关系的，但经络是否畅通，精气神是否充足，与身体是绝对有关系的。只有生理调整好了，才有利于心理的调整，所以至少对开悟是有助益的。

二、在子午时打坐如何？

打坐其实无固定时间。所谓的时间，时时都是不流动的，流动的只是行者的心动。在行住坐卧中觉照。

子午打坐要因人而异，只适宜长期打坐的人，因为长期打坐的人因为身体在子时和午时会绷得很紧，很难放松，气血也不容易调和，所以一般人不适宜于子、午时打坐。但是对于长期打坐的人来说，不打坐身体还不容易放松，一打坐身体就放松了。所以长期打坐的人，不存在子午躺下休息问题，躺在床上休息反而不容易放松，而盘腿打坐比躺在床上更容易放松，从而休息得更好。

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