在广东喜欢喝的家常汤 血气不足失眠多梦的（来喝碗当归黄芪鸡汤）

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在家喜欢喝汤，少不了鸡肉、鸭肉和骨头，喜好用什么来煲汤呢？

这段时间老是睡不着觉，又老爱做梦，这次分享的做法是当归黄芪鸡汤。

准备的是药材，一般药店或市场会有的，用它们煲出来的汤健康又养生，香甜浓郁，鸡肉不老不柴有弹性，就两字好喝。

做法如下：

煲汤就买老母鸡（一半），切成合适的小块，冷水下锅，加入料酒和姜片煮出血沫，捞出来用冷水冲洗下，沥干水分。准备适量的当归、黄芪、党参、枸杞、红枣和熟地，先用水清洗下，再沥干水分 。用砂锅煲汤味道浓，倒入鸡肉和准备好的食材，另再加入姜片和清水，大火煮开，再转小火煮一个半小时。煮的时间要以鸡肉的软烂为准，因为是老母鸡，煮的时间会比较长哦。

营养又养生的当归黄芪鸡汤就可以喝啦，简单又实用，想喝的时候就在家里煲汤喝哦。

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