如何做好疫情期间高职大学生心理健康教育——以湖南交通职业技术学院为例

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（资料图）

2020年年初，新型冠状病毒肺炎疫情（简称 疫情）在全国迅速蔓延，对于经历本次事件的人们而言，这同时也是一次重大的社会心理事件。高职院校作为我国高等教育中的一员，师生同样承受着心理压力，应当充分认识到心理支持在疫情防控期间的重要性与紧迫性。面对疫情，高职院校师生也会产生应激、焦虑、紧张、抑郁等心理反应。

1月26 日，国家卫生健康委发布了《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》，为规范、科学地开展疫情期间相关心理危机干预工作提供指导；2月2日，国务院应对疫情联防联控工作机制印发《关于设立应对疫情心理援助热线的通知》，要求设立应对疫情心理援助热线，做好社会心理服务工作，向公众提供心理支持。以湖南交通职业技术院校为例，开展了相应工作。

多措并举，做好疫情下心理工作

一是为做好疫情期间学校师生的心理防护和心理危机干预工作，及时防控、管理学生中可能出现的疫情心理危机事件，根据省教育厅及学院疫情防控处置工作领导小组相关要求，制定学校新冠肺炎疫情心理工作方案。

二是开通线上心理咨询，向学生宣传心理咨询热线和QQ，通过微信公众号推送疫期心理健康知识，为学生提供校内外多种形式的心理支持服务。

三是组织辅导员、心理专干开展学习，组织线上新冠肺炎疫情下心理工作培训，编制相关学习资料，为辅导员开展疫期心理健康教育工作提供指导和支持。

四是开展线上心理健康教育宣传活动。举办了525大学生心理健康节系列活动，抗“疫”宅家VLOG微视频大赛等活动，帮助学生缓解疫情影响下的各类不良情绪，丰富宅家的学习和生活。

五是定期开展疫期心理排查工作，对学生心理状况进行摸底，并针对性开展心理援助工作。

六是开设《大学生心理健康教育》网课，引导学生学习如何在疫情中提高心理免疫力，积极面对自身情绪变化，进行自我心理保健。

加强疫情科普宣传

研究表明，大学生对疫情的认知度越高，预防措施了解得越到位，其心理状态越好，越能积极应对疫情。作为学生辅导员，为了缓解疫情期间学生们对新冠肺炎的恐惧心理，需要开展多种形式的疫情科普工作，做好疫情防控知识宣传， 解除学生的疑惑。同时开展一些为疫情加油类等的线上活动， 让学生知道疫情下中国人民的众志成城、共同战役的必胜决心。只有正确认识和对待新型冠状肺炎，知道整个国家所做的努力，治愈出院人数的不断增加， 才能缓解学生内心的恐慌， 才能够有足够的信心去迎接、去战胜疫情阻击战。

关爱学生，传递温暖与爱心

疫情使我们的生活方式发生太大的改变， 致使少部分人无法适应而产生焦躁烦闷，甚至于抑郁，尤其以前存在一些心理问题的学生，在此特殊期间很容易被爆发出来。重点做好因疫情出现负面情绪的学生心理帮扶工作，做好返校后学生的心理疏导和排查工作；开展日常心理咨询和每月心理排查工作；开展5.25心理健康活动月、心理委员培训等形式多样的心理健康宣传活动；开展“同心抗疫温暖你我”第十五届大学生心理健康届系列活动，开展抗“疫”宅家VLOG大赛、战“疫”心理电影观后感征集大赛，给交职院的三行情书等活动，引导学生积极应对疫情，丰富宅家生活；做好《大学生心理健康教育》课程的教学工作，不定期开展教研活动。

充分发挥学校心理咨询的作用

疫情期间学生们见不到彼此，单纯的发挥班委或老师的跟进作用还是有限的，因此， 需要联动学校心理健康咨询的作用，加强心理辅导及咨询的相关宣传工作， 让有需要的学生能够及时主动地寻求帮助。同时，通过开展线上平台心理健康普查，能够及时掌握学生的心理健康状况，并能够准确定位存在心理问题的学生，从而及时做出应对措施。尤其是以前心理上存在问题的学生，尤其是在这个特殊时期，学生辅导员一定要做好疫情的科普宣传，随时掌握学生动态，做到及时发现问题、及时解决问题。

给予正能量典范引导

疫情发生以来，很多大学生在家乡主动参加了各种形式的志愿活动，小区入口测体温、扫楼排查登记等多种形式的抗疫志愿服务，以及为疫区捐献医疗物资的大学生们，学生辅导员通过公众号或官网等的形式向大家宣传他们的榜样事迹，充分利用这些榜样精神引导大学生正视疫情、不畏疫情，做一名有责任有担当的新一代有为青年，投入到疫情阻击战中，坚定我们必胜的信心。

合理规划作息时间，让生活充实起来

疫情期间，大多数人可以通过合理安排生活、学习、工作缓解各种不良的情绪。但是少部分学生不能够合理的规划生活，导致失去了生活的方向和意义，很容易就会出现焦躁、恐慌甚至是抑郁。所以，首先引导学生合理规划每日作息，每天保证适量锻炼，营造积极向上的健康状态； 再者即使疫情期间也不能落下个人能力提升，呼吁学生多学习其他技能，让生活更加丰富有意义。

新冠肺炎疫情的突然暴发给高职院校大学生心理健康教育带来了新的考验， 相信我们只要树立信心，团结起来，一定会很快战胜这场战斗的。

（湖南交通职业技术学院 谢军）

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