“素质提升·红梅课堂”之心理健康知识讲座

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为贯彻落实习近平总书记视察湖北省新冠肺炎疫情防控工作时“加强心理疏导和心理干预”重要指示精神，沙坪坝区妇联通过项目化运作方式，购买重庆市女性人才研究会服务，从6月份开始在辖区22个镇街开展“素质提升·红梅课堂”之心理健康知识讲座。到目前为止，已在12个镇街针对不同人群开展了12场心理健康知识讲座。

在天星桥街道、新桥街道、凤凰镇、双碑街道、井口镇、联芳街道对中老年开展了怎样做好自我心灵的“照护”、如何保持心理健康和身体健康、如何处理好家庭关系等方面的心理健康知识讲座。

天星桥街道讲座

双碑街道讲座

授课老师用通俗易懂、风趣幽默的语言进行了精彩的讲解，并结合实际案例给居民传授处理夫妻关系、亲子教育、家庭关系的宝贵经验，深入浅出地阐释了心理因素对健康的重要影响。并与在场听众互动频繁，现场气氛热烈，掌声和欢笑声不断。

在中梁镇、石井坡街道、磁器口街道针对街道、社区工作人员开展了《管好情绪 就管好了人生》心理健康知识讲座。

中梁镇讲座

石井坡街道讲座

授课老师从不同层面，深入浅出地讲解了心理压力与健康的关系，压力应对策略等心理知识；通过视频案例分析，形象具体的帮助大家识别常见的心理问题；讲解心理疏导的基本方法和技巧，帮助大家释放压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式。

在小龙坎街道、土湾街道、渝碚路街道针对青少年及其家长开展了《快乐暑假的心理密码》讲座。授课老师以宣传心理健康教育知识为主导，以动画视频、文字、图片、互动等形式让学生和家长了解心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

渝碚路街道讲座

土湾街道讲座

大家认为通过此次心理健康知识讲座引导广大居民提高心理素质，塑造积极健康、乐观向上的心理状态，打造和谐的幸福生活很有帮助。

原标题：《“素质提升·红梅课堂”之心理健康知识讲座》

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