女性健康是非常重要的 这3件事女性不要做（会影响到女性健康）

女性健康是非常重要的一个话题，在古代由于女性的地位低下，所以对于女性健康从来不会太过于关注，但是现代女性的地位逐渐提高，所以很多人都特别在意女性的身体健康。其实会影响女性健康的因素有很多，一些不健康的生活方式，也会引发女性出现一些妇科炎症。下面几件事对于女性的健康威胁很大。

1、不注意个人卫生

女性在平时对于自己衣物一定要做到勤洗勤换，床单被罩也要做到干净整洁。像是贴身的衣服更是要如此。这样才能有效做好个人卫生。相信大家之前都看过网上一个视频，就是有两个女生住在宿舍里边，而宿舍的环境的特别的脏乱，其实生活在这样的环境中，细菌是非常容易滋生的，而细菌滋生过多，也会影响到女性的健康。所以生活的环境也尽量保持干净整洁。

2、不注意饮食

很多女生都不是太注意自己的饮食习惯，尤其是到了夏季，各种食物都非常多这让人更加放肆，其实，太过于生冷以及油腻的食物都是不适合多吃的，尤其是有宫寒的女性，尽量少吃一些生冷的食物，因为这些食物会加重宫寒的症状，严重的话会或许会引起子宫的多种疾病。太过油腻的食物，也是不适合吃太多，也会导致身体的负担加重。

3、运动少

其实现在很多上班族都是很少运动的，因为工作一天可能会比较累，而回到家之中，直接就会躺到沙发上。其实上班的时候就需要坐很长时间，而到了下班仍然还会坐着，这样对于女性的健康来说也是非常不利的。因为久坐也会引起女性的某方面疾病。其实不只是女性，男性也是如此。适当运动能够有效的调节身体健康。所以不要经常坐着。

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