脾胃阳虚（慎食白菜）

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□新医三附院马国靖

白菜物美价廉，在民间有“吃百菜不如吃白菜”之说。其味甘，性平、微寒，入肠、胃经，有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、利尿通便、清热解毒之功效。

白菜有大量的粗纤维，可以刺激胃肠蠕动，帮助大便排泄，因此，经常便秘的人可以多吃白菜。

白菜还含有丰富的维生素，女性朋友吃白菜可以起到一定的美容护肤的作用。

一般来讲，正常体质的人都可以吃白菜，但脾胃阳虚腹泻者就不能食用白菜，因为白菜属于寒凉食物，阳虚的人应该少吃，风寒犯肺及肺寒咳嗽者最好不要吃。

【来源：大河健康报】

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