癌症最怕的3种蔬菜 适合在阳台种（想吃就去摘 吃出健康来）

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随着我们现在生活水平的逐渐提高，越来越多人都喜欢在家里种上几盆花，因为这些花不仅看着清新，而且还很好看，也有净化空气的作用，随着人们养花技术的不断提高，越来越多的人已经不满足于在阳台种花了，因为现在的人都特别注重养生，所以人们就会在家里种一些水果和蔬菜，吃的也安全也放心，用人们的话来说就是种的是时尚，吃的是健康。

在阳台上种蔬菜，蔬菜既健康而且又有营养，还没有农药，是真正的绿色食物，在一般情况下在阳台上多种上几盆蔬菜就够一家人吃的了，很多有经验的人都会在家里种上几盆防癌抗癌的蔬菜，不仅看着好看还很健康，而且还可以防癌，今天小编就给大家分享这几种营养成分高以及抗癌抑癌的效果，非常容易摘种，基本上有水就会长，今天和小编一起来看一下吧。

癌症最怕的3种蔬菜，适合在阳台种，想吃就去摘，吃出健康来

1.芦笋

芦笋是我们公认的抗癌抑癌的蔬菜，而且富含组织蛋白，液酸锌等一些营养元素，是世界上公认的可以抗癌的蔬菜，而且有特别好的排毒的功效，它可以排出我们体内的垃圾毒素，像肺癌、皮肤癌、淋巴癌都很怕芦笋，在阳台盆栽也可以，底肥施足后，只要每天坚持浇水，这么快也长得特别好。

2.花椰菜

其实不仅仅是芦笋，花椰菜也是我们公认的可以抗癌的蔬菜，90%的癌症都怕花椰菜，而且花椰菜还有解毒的功效，在一般情况下胃癌、肺癌、食道癌都很怕花椰菜，这么好的一种蔬菜也适合盆栽，我们可以在家里阳台上盆栽种一盆，什么时候吃什么时候摘，又健康又营养。

3.胡萝卜

胡萝卜是一种富含维生素A的蔬菜，而且我们大家应该都知道，如果我们体内缺少维生素A，那么患癌症的发病率会比正常人高出两倍多，所以经常吃一点胡萝卜，真的是很有必要的，而且胡萝卜在阳台盆栽也很简单，只要有一点点的地方就可以种植。

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