红枣加“它”泡 坚持天天喝（湿气溜走 变身“小腹”婆）

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民以食为天，食物不仅提供给我们能量，还是保证身体健康的前提。在这里，小编每天都为大家分享一些美味可口又健康的食物做法，欢迎大家关注一起长知识。

大家好，这里是胖妞讲美食。今天我们要为大家带来的内容就是：红枣加“它”泡，坚持天天喝，湿气溜走，变身“小腹”婆。

其实生活中我们很多人用红枣泡茶喝，因为红枣有补血的功效，尤其是各位女性非常喜欢。而且它还能够帮助我们补充身体里面的维生素，这样一来是可以达到美容养颜的效果。但是今天我们就来教大家一种红枣的新用法，红枣加些它泡在一起，可能会帮助我们排出湿气，还能减肥瘦身。

1、红枣加银耳

银耳红枣汤可能大家不太熟悉。但是银耳里面富含丰富的胶原蛋白，而胶原蛋白使我们皮肤变得白嫩的有效成分。所以说，如果我们能够多喝一些银耳红枣汤的话，银耳里面的粗纤维可以帮助我们吸收体内的脂肪，可以达到瘦身的效果，如果我们坚持每天喝的话，还能够帮助我们补血养颜。

2、红枣加枸杞

众所周知，枸杞对于补肾来说是有非常大的好处的。所以如果我们体质虚弱的话，不妨多吃一些枸杞，这样的话能够帮助我们改善体虚的情况。如果红枣加上枸杞泡在一起，做成粥的话，那么可能会帮助我们，排出体内的湿气，减轻身体的负担。

以上这2种红枣的信用卡不知道大家学会了没有呢？

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