女人体内湿气太重 多喝这几款花茶（祛湿排毒 还能美容养颜）

女人身体里面有湿气，皮肤好不到哪里去，湿气太重也容易造成虚胖，往往会引发疾病，对身心健康造成影响 。因此，体内湿气太重的女性，可以多喝以下3种花茶，祛湿排毒，还能美容养颜。

1.枸杞红枣茶

做法：首先煮滚水，放入红枣和枸杞，再煮五分钟，根据个人口味放入适量的冰糖，再煮到冰糖融化就可以喝了，经常喝这款茶可以让人面色红润，滋肝明目，对于去除湿气也具有非常不错的效果。

功效:功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。

2.茯苓陈皮茶

做法:把准备好的茯苓、陈皮洗净，然后再放入保温杯里面，加入适量的热水，等5分钟左右就可以饮用。

功效：陈皮茯苓茶有健脾利湿，而且还可以起到化痰减肥、健脾燥湿、化痰祛脂等作用。

3.竹叶茶

做法:取竹叶茶一小撮，加入冰糖适量，用沸水冲泡之后即可饮用。

功效：竹叶茶是以竹叶为主要原料制作的一种茶，具有清热、解毒、利尿之作用，加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香，是消暑、祛湿的佳品。

你还知道哪些花茶呢？

(以上图片来自网络)

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