OKTO美妆 网上爆火的“肌断食”（到底是怎么回事）

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肌断食，是日本护肤专家发明的一种护肤方式，当皮肤状态不佳的时候，可以精简所需护肤品，饿一下皮肤，使皮肤回归健康状态。它比较适用于过度护肤和长期化妆的人，一般每月一次，一次七天。

Day1，停掉所有黏稠的霜乳类护肤品。

Day2，减少功效型护肤品使用，保留最基础的保湿乳液。

Day3，去角质，去除废旧角质，打开皮肤毛孔，并搭配补水乳液。

Day4，深层补水，用爽肤水湿敷五到十分钟。

Day5，水乳搭配使用，锁住水分，切记使用高营养类的乳液，做到基础保湿即可。

Day6，基础保湿的同时，加入一点精华液按摩，让肌肤吸收一点营养。

Day7，恢复正常护肤流程。

Tips：肌断食期间尽量不化妆，前六天不使用洗面奶，但眼霜可以正常使用。干皮应在湿润的环境和天气下进行，姨妈期间、换季敏感的时候效果更好！

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