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乌发养颜(浓香软糯。一学就会的自制养生小零食:黑芝麻糕)

2023-05-01 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 344 个字,阅读大概需要 1 分钟。

做法非常简单的健康小零食黑芝麻糕,一学就会哦!

黑芝麻能乌发润发,养颜润肤,还能补钙。

既能解谗又能养生的小零食,赶快做起来吧!

黑芝麻糕

用料:熟黑芝麻70克,木薯粉40克,糯米粉60克,糖30克,牛奶150克。

做法:

1. 将熟黑芝麻、木薯粉、糯米粉一起放入研磨机中,打成粉。黑芝麻如果是生的要先烤熟或炒熟。将糯米粉与木薯粉一起研磨可防止黑芝麻出油,能磨得更细腻。如果料理机没有研磨干粉的功能,也可以将牛奶倒进去一起搅打。

2. 打好的芝麻粉中加入牛奶与白糖,拌匀成糊

3. 模具中垫油纸或是刷油

4.倒入芝麻面糊,盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎几个小孔。

5. 放入蒸锅中,大火烧开后再蒸约30分钟至熟透。

6.取出晾凉。

7.等完全晾凉后切块。

浓浓的芝麻香,软糯中又带着一丝Q弹,快动手试试吧!

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