夏木成荫 ·（芭菲诠释康养的定义）

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盛夏即将来临，面对夏日的酷暑，越来越多的人们不再追寻空调的凉爽，随着人们日益增长的物质文化需求，越来越多的群众选择夏季养身。不知不觉，“康养”这个词就进入了大众的视野。但何为“康养”，很多人知其然不知其所以然。何为“康养”?芭菲汤泉小镇将给出一个完美答案。

首先，康养的目的是什么?

康养的基本目的是实现从物质到精神的转变，是从物质、心灵、精神等多个层面的健康养护。

一：从学术界角度:普遍将康养的目的解读为健康和养身的集合，重点在于生命养护之上。

二：从产业界角度:倾向把康养的目的等同于大健康，重点是把养解读为养老，认为康养是健康和养老的统称。

三：从行为学角度:将康养的目的解读为维持身心健康状态，一般来说，康是目的，养是手段。

四：从生命学角度：康养的目的包含三个维度，一是生命长度，二是精神层面的丰富度，三是生命的自由度。

其次，康养的类型有多少?

·森林植被康养类

依托优质的森林资源，融入相应的养生休闲项目，配备医疗及康养服务设施，丰富森林游憩体验，打造成以改善身心健康、保健、衍生、养老为主要目的的森林康养旅游度假区。

·温泉矿物康养类

温泉本身具有保健和疗养功能，是传统康养旅游中最重要的资源。现代温泉康养已经从传统的温泉汤浴拓展到温泉度假、温泉养生。

·乡村田园康养类

还有一种是以乡村、田园为生活空间，回归自然、享受生命、修身养性、度假休闲、颐养天年的康养度假方式。田园养生度假注重田园、自然和乡村的结合，再加上现代的审美，而不仅仅是简单的“农家乐”模式。

最后，康养的好处有多少?

一、生态环境健康，杀菌，延年益寿

森林先天就有杀灭细菌、净化空气、吸收二氧化碳，产生氧气、降低噪音等作用。森林中的杉、松、桉、杨、圆柏、橡树等能分泌出一种带有芳香味的单萜烯、倍半萜烯和双萜类气体“杀菌素”，能杀死空气中的白喉、伤寒、结核、痢疾、霍乱等病菌。

二、预防癌症，降三高，达到生理健康

森林的作用主要表现在，调节中枢神经，减少交感神经活动、增加副交感神经活动;降低血压及脉搏率，预防和减缓高血压等症状;调节荷尔蒙分泌变化，减缓糖尿病等症状;杀死病菌，提高人体免疫力，提高NK免疫细胞活性，预防癌症的产生和恶化等方面。

三、舒缓情绪，愉悦身心，增进心理健康

森林的作用，主要表现在通过刺激五官：视觉(森林景色)、味觉(蔬果、乡土菜肴)、嗅觉(森林芳香)、听觉(鸟鸣、森林音响)、触觉(置身大自然)刺激实现降低疲劳、愉悦放松、改善心情、调节情绪来调节人体的心理健康。

四、修身养性，陶冶情操

好的居住环境，可以陶冶人们的情操，愉悦身心，使人们在劳累了一天之后，得到充分的休养生息，精神饱满地面对新的一天。一个好的居住环境，也必定是一个能让人安居的地方。

总结下来：”康养”就是换一个好地方，居住游玩修养身心的意思。

芭菲汤泉小镇，坐落在准5A级坪坝营风景区。百分之96的森林覆盖率覆盖着湖北最大的原始水衫群。芭菲小镇的空气中负氧离子高达18万个每立方厘米，优质的空气能有效缓解衰老，预防和改善呼吸系统疾病，增强身体机能。天然的富硒水源，滋养着芭菲土地，泉水中富含的微量元素加倍呵护身体健康。芭菲周边耕地充足，优越的环境孕育着各种各样的绿色食品，保证旅居者出门就有丰富的有机食物。当地特色的土家族民俗、历史文化更加流光溢彩，正以其独特的民俗活动潜移默化的影响着越来越多的旅居者。总的来说，芭菲汤泉小镇满足你对康养的一切需求，谈及康养，芭菲有幸。

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