夫妻互助行动（开启糖尿病人的家庭经络保健工程）

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糖尿病简述

糖尿病是慢性高血糖状态所致的一组综合征。病因复杂多样，目前尚未完全阐明，所以称为原发性糖尿病，大多数糖尿病属于此类。

还有病因比较清楚的糖尿病，称为继发性糖尿病，见于较少数患者。无论是原发性糖尿病或者是继发性糖尿病患者，均有胰岛素分泌绝对不足或相对不足，引起体内糖，脂肪，蛋白质等代谢异常症状。原发性糖尿病患者的临床表现特点为，血糖所致的轻重不同的症状、酮症酸中毒、进行性肾脏、视网膜等微血管病变、各种神经损害以及广泛的动脉粥样硬化等。原发性糖尿病又可分为胰岛素依赖型糖尿病和非胰岛素依赖型糖尿病，后者约占原发性糖尿病总数的90%以上。

中医学认为本病属于消渴等范围，消渴是指口渴引饮、饮不解渴、消谷善饥而消瘦的一类症状。临床以多饮、多食、多尿或尿有甜味为主要特点。

推拿方法

该方法可以在家中进行，不需要专业的设备和专业的知识，只要有一颗战胜疾病的心，积极的行动，就可以随时随地在家实施。堪称糖尿病人的家庭经络调理健康行动。

1，背部两侧膀胱经。夫妻一方俯卧位，用法沿着其背部两侧膀胱经，自上而下往返治疗1到2分钟，左侧为主，着力宜沉实、渗透。

2，按揉弹拨左侧胰俞穴。夫妻一方采用俯卧位，另一方用拇指螺纹面和拇指桡侧面反复交替按揉弹拨其第八胸椎棘突下，左侧旁开1.5寸处的胰俞穴3到5分钟，以酸胀为度。

3，按揉脾腧穴。夫妻一方采用俯卧位，另一方用拇指罗纹面按揉其第11胸椎棘突下旁开1.5寸处的脾腧穴1到2分钟，以酸胀为度。

4，按揉胃腧穴。夫妻一方采用俯卧位，另一方用拇指罗纹面按揉其第12胸椎棘突下旁开1.5寸处的胃腧穴1到2分钟，以酸胀为度。

5，按揉肾腧穴。夫妻一方采用俯卧位，另一方用拇指罗纹面按揉其第二胸椎棘突下旁开1.5寸处的肾腧穴，1到2分钟，以酸胀为度。

6，直擦背部两侧膀胱经。横擦胰俞穴，斜擦肾腧穴。夫妻一方采用俯卧位，另一方用小鱼际直插其背部两侧膀胱经，擦左侧胰俞穴，擦肾腧穴各1到2分钟，感觉以热透为度。

7，一指禅推中脘穴。夫妻一方采用仰卧位，另一方采用一指禅推法推其脐上四寸处的中脘穴1到2分钟，手法宜轻快柔实。所谓一指禅，是指用拇指指端、罗纹面或偏峰着力于一定位或经络穴位上，沉肩垂肘，以腕关节悬屈，运用腕间的摆动带动拇指关节的屈伸活动，以使之产生的功力，轻重交替、持续不断地作用于经络穴位上，称为一指禅推法。

8，一指禅推梁门穴。夫妻一方采用仰卧位，另一方用一指禅推法推其脐上四寸，左侧旁开两寸的梁门穴1到2分钟，手法宜轻快柔实。

9，一指禅推气海穴。夫妻一方采用仰卧位，另一方用一指禅推法推其脐下1.5寸处的气海穴，1到2分钟，手法宜轻快柔实。

10，一指禅推关元穴。夫妻一方采用仰卧位，另一方用一指禅推法推起脐下三寸处的关元穴，1到2分钟，手法宜轻快柔实。

11，摩腹。夫妻一方仰卧位，另一方用掌摩法按顺时针方向循其中脘、梁门、气海、关元穴，反复往返摩腹3到5分钟，以温热为度。

12，按揉血海穴。夫妻一方采用仰卧位，另一方用拇指罗纹面按揉髌骨内上方两寸处的血海穴，约一分钟，以酸胀为度。

13，按揉足三里穴。夫妻一方采用仰卧位，另一方用拇指罗纹面按揉其督鼻穴下三寸胫骨前肌外一横指处的足三里穴，约一分钟，以酸胀为度。

14，按揉三阴交穴。夫妻一方仰卧

位，另一方用拇指罗纹面按揉其内踝上三寸，胫骨内侧面后缘的三阴交穴，约一分钟，以酸胀为度。

15，拿五经。夫妻一方座位，另一方用五指拿法拿其头顶正中督脉经、两侧的膀胱经和胆经各五次，以酸胀为度。

16，拿脑空穴。夫妻一方采用坐位，另一方用三指拿法，拿其风池穴直上1.5寸处的脑空穴五次，以酸胀为度。

17，拿凤池穴。夫妻一方采用坐位，另一方用三指拿法，拿其胸锁乳突肌与斜方肌之间，平风府穴处的风池穴五次，以酸胀为度。

18，拿肩井穴。夫妻一方采用坐位，另一方用三指拿法，拿其两侧大椎穴与肩峰连线中点的肩井穴五次，以酸胀为度。

19，击打大椎穴。夫妻一方采用坐位，另一方用掌击法击其第七颈椎棘突下的大椎穴五次，着力应该先轻后重。

注意事项

一，注意控制饮食，忌暴饮暴食及高糖油腻辛燥之食品。

二，调节情绪，保持心情舒畅，避免情绪波动和反复无常。

三，患者在推拿治疗前已经用降糖药物治疗者，应该结合推拿治疗过程中的病情变化，逐渐减少药量或直至停用降糖药物。

四，患者可以进行适当的体力劳动和体育锻炼。

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