疏导身心压力 快乐工作生活（ 瀍河法院举办专题心理健康知识讲座）

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近年来，由于案件数量增长较快，自觉加班加点完成工作任务已经成为常态，按照政法队伍教育整顿活动安排，为疏导干警们的身心压力，以更好的精神状态投入到工作生活中，5月27日晚上，瀍河法院邀请河南警察学院驻校心理教官、国家二级心理咨询师武义霞老师为全体干警作“健康生活、开心工作、心理服务、助力赋能”专题心理健康知识讲座。

讲座中，干警们在武义霞老师的巧妙引导下，通过互动的小游戏，渐渐形成快乐、愉悦、融洽的氛围。之后，武义霞老师结合日常生活事例，用幽默诙谐的表达、由浅至深的精辟分析，激发共鸣，引导大家正确消除负面情绪，释放工作压力，处理好日常各种工作和生活的关系，帮助大家树立健康观念，提升应对常见心理问题的能力。

讲座结束后，大家纷纷表示，这次讲座提升了对管理自身情绪重要性的认识，增强了自我调节和抗压能力，收获很多。今后将以更加积极阳光的心态面对工作和生活，做到健康生活，快乐工作，为群众提供更加优质高效的司法服务，为服务和保障洛阳都市圈建设和全面开启社会主义现代化美丽新瀍河建设做出自己的贡献。

撰稿：彭 译

原标题：《疏导身心压力、快乐工作生活--瀍河法院举办专题心理健康知识讲座》

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