炎炎夏日如何“锁住”美丽（快戳进这份身体护理指南）

TIPS：本文共有 1255 个字，阅读大概需要 3 分钟。

夏季混合着湿黏的热空气，

身体总有种被糊住的感觉。

想要夏日的“轻盈”感，

就别再做“无效”身体护理！

今天就来和小美一起解决

常见的夏季护理问题，

尽情展现夏日美好身姿吧~

一、身体防晒怎么做

首先要避免过度光照，这是我们预防光线性皮肤病的最好办法。

每天上午10点到下午3点是一天中紫外线照射强度最高的时间，尽量避免在此时间段外出活动。

外出时可首先选择物理防晒，如佩戴宽檐帽、遮阳伞；或者建议选择SPF30、PA++以上参数的防晒霜，在外出时提前半小时均匀涂抹在暴露部位，并每隔2至3小时补涂一次，保证防晒效果。

小美温馨提示：防晒没涂够=没涂；户外2小时没补涂=没涂！

二、摆脱毛发烦恼

炎炎夏日，又到了穿美裙秀美腿的好时节, 放眼满街的美女，怎能放任自己的腋毛、小臂毛、腿毛露出来?

脱毛方式有很多，例如用剃刀、脱毛膏、家用仪器、蜜蜡脱毛等...

不同方法适用部位、效果可能不一样，操作不当甚至会容易刺激皮肤，破坏角质层，引发毛囊炎、过敏、色素沉淀等问题。

作为“毛蛋星人”，小美想要效果持续久一些，所以首选的是激光脱毛。

毛发可以选择性吸收特定波长的高能激光束，这些高能激光束可以直接损毁毛干和毛球（毛囊根部），起到脱毛作用。

经过5～10 次激光脱毛治疗，就可以实现半永久的脱毛。

之所以是半永久，因为每次脱毛治疗时都有毛囊正在休眠，正在休眠的毛囊没有毛发长出，无法被激光破坏，所以很难将所有的毛囊全部破坏。

多次脱毛后会有很少部分残留，不过就算再生，毛发也会比较稀疏比较细软，也不会再像脱毛前一样粗壮和明显了。

若想做激光脱毛，需要注意：去正规机构，由经验丰富的医护人员来操作，避免灼伤和瘢痕；激光脱毛前后一个月都需要严格防晒，避免发生色素沉着。

三、身体肌肤护理

要想在炎炎盛夏依旧“锁住气质”，除了脱毛之外，脖子、手肘、膝盖、后背等部位可不能被忽略。

脖子

颈部皮脂和汗腺的数量只有面部的1/3，分泌较少，平时活动较频繁难以保持水分，所以极易干燥产生皱纹。

为了不让自己的脖子在关键时候“掉链子”，我们应注意加强颈部保养。

养护方法：

★做好清洁——跟面部一样，可选择较温和的洗面奶。（手法：由下往上清洁）

★按摩颈部——按摩能促进其血液循环，加强颈部淋巴系统的排毒功能同时促进颈部细胞的再生能力，防止皱纹的发生，因此颈部按摩也是改善颈部最常用的方法。

后背

一到夏季，很多人后背更容易冒痘痘。由于夏季油脂分泌更盛，导致毛孔里的内容物增加，容易发生毛孔堵塞，加速毛孔里细菌的繁殖。

痘痘布满后背，就算身材再美，也与美丽无缘。

养护方法：

★去角质——每星期至少要进行一次身体磨砂，怕刺激敏感可选较细緻的植物性磨砂粒子。

膝盖、手肘

经常活动、摩擦的关节部位，如果忽略了去角质保养，很容易堆积粗厚的角质。

尤其在关节处堆积的角质，会呈颗粒状，看起来很像大象皮，确实不可不防。

养护方法：

★去角质——一周可以去角质1-2次。

★保湿——使用身体乳液轻轻按摩关节处，让血液循环，肌肤色泽变亮。

“变美的人生一路开挂”

在这个展露美丽的季节，

别再做些“无效”护理，

抓住关键很重要！

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