每天一瓶啤酒 长期喝会伤害身体吗（爱喝酒的朋友不妨多了解）

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每当到了炎热的夏季，人们大多三五好友一起约着来到烧烤摊上，喝啤酒吃烧烤，酒过三巡之后，更有甚者还会光着膀子吆喝：剩这点你养鱼呢？不得不说，微风徐徐之下，喝上几瓶啤酒，畅谈一下人生，确实是一件人生乐事。

虽然在喝的时候舒爽痛快，但是当第2天早上醒来头痛欲裂的时候，又会后悔不已，相信此事也有不少朋友会疑惑，如果每天都喝一瓶啤酒，长期下来会不会对身体健康产生影响呢？下面就带大家一起了解一下。

1、提神醒脑

啤酒中含有的有机酸可以适当的刺激患者的神经，因此可以促进肌肉松弛和起到清心提神的作用。

2、预防癌症

啤酒是以谷类为原材料加工出来的酒类，维生素B族保留完全是其主要的营养体现，维生素B族在DNA合成、抗脚气病、预防肠道以及卵巢的癌症等方面都有明显作用。

3、解毒

啤酒中含有大量的碳水化合物，碳水化合物主要是多糖，糖类代谢可产生葡萄糖醛酸，葡萄糖醛酸与体内毒素结合进而解毒。

4、预防骨质疏松

啤酒中还含有较多的硅元素，这类物质能抑制钙质的流失，对预防骨质疏松很有帮助。

5、预防脑血管疾病

啤酒中含有丰富的维生素c，烟酸等，它们都可以软化血管，降低血压，促进身体血液循环，所以适当的喝啤酒可以防治心血管疾病。

6、促进消化

喝啤酒可以促进唾液和胃液的分泌，所以食欲不振的人适当的喝一些啤酒，可以促进消化，增强食欲。

虽然喝啤酒对身体有好处，但也是在适量饮用的基础上，那么这个适量的“量”又该如何把握呢？到底每天饮用多少啤酒才是在正确的范围之内呢？如果每天都喝一瓶啤酒，长期饮用会伤害身体健康吗？

虽然啤酒酒精度较低，但是还是少喝好。建议成人每次喝啤酒以一二百毫升为宜，一天不要超过500毫升(一瓶)。

啤酒的酒精含量虽然不高，一旦过量，酒精绝对量增加，就会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织，增加肾脏的负担，心肌功能也会减弱。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。

1、痛风患者

痛风患者因为嘌呤代谢失常，使嘌呤、核酸的终代谢物尿酸增多，从而引起高酸血症，发生痛风性关节炎、尿酸性肾结石、肾功能减退等。由于啤酒内含有大量的嘌呤、核酸，所以痛风患者一旦过量饮用就会使血中尿酸增多而引起痛风发作。

2、糖尿病患者

啤酒中所含的酒精虽低，但其产生的热量仍会干扰患者正常的饮食控制。当糖尿病患者服用磺酰脲类降糖药或注射药物时，若饮用过量啤酒，很容易出现低血糖反应。

3、心脏病患者

啤酒中含有大量水分，饮用后会增加心脏负担。如果经常大量饮用啤酒，心脏受到酒精的持续损害，会引起心脏肥厚，诱发心力衰竭，而已有心力衰竭症状的人更不宜喝啤酒。

4、尿道结石患者

在酿造啤酒的麦芽汁中含有构成结石的主要成分，因此患有泌尿系统结石的患者不宜饮用啤酒。

5、胃炎患者

医学研究发现，大量饮用啤酒可以引起胃炎，已经患胃炎的病人再饮啤酒可使病情加重，甚至引起胃出血。因为啤酒会减少胃壁上能保护胃黏膜的前列腺素E的分泌，造成胃黏膜充血和水肿，出现食欲减退、上腹胀满。

6、肝病患者

啤酒中的酒精经胃肠吸收到体内后经过肝脏等组织器官的代谢，终分解成二氧化碳和水。有急慢性肝病的人因其肝功能不健全，不能及时发挥作用，更容易发生酒精中毒，而且酒精还会直接损伤肝细胞，使肝病症状加重。

结语：通过本篇文章的介绍，相信大家对于饮用啤酒的好处以及注意事项都有了新的了解，希望大家都能够引起重视，每天最多饮用一瓶啤酒，如果超量饮用，也会给身体造成不可逆转的伤害。另外大家在喝啤酒的时候也要注意自身体质，如果属于上述6类人群，尽量减少啤酒的饮用量，以免伤害身体健康。

关于喝啤酒的好处与危害，大家还有没有想要补充的呢？不妨在下方留言评论。

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