早餐不知道吃什么 那就来一片三明治吧（营养健康 关键很快手）

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早餐不知道吃啥？那么，来一份三明治吧！健康营养，关键是手法简单。

提到早饭，很多人都较为心烦，由于气温愈来愈冷，要想早上做一顿丰盛早饭的难度系数很大哦！有关出门购物，除开安全风险外，经常还缺乏早饭的氛围。氛围物件很重要，仅有在家里慢慢地品味，才有开心的感觉。

如今就来分享一款快手食品型三明治，原材料丰富多彩，做法简易，每一次制作都可以有一定的更改。关键取决于口感与众不同，一家人都很喜欢。懒人早餐尤其棒，实际操作简易，看一遍就可以学好，大众都喜爱美味！

来一份三明治吧！营养保健品，重要快手食品！快来尝一尝吧，无论是在怎样的条件下，都能使我们的早饭尽情。

【鸡蛋三明治】

配置：烤蛋糕2个生鸡蛋2个培根肉3片西红柿2片无盐黄油1小块蔬菜适量。

做法：

1.提前准备所需原材料；

2.将生鸡蛋倒在碗里，将黄奶油融化，倒进鸡蛋液，再将一片吐司面包铺在一片鸡蛋液上，翻过来；

3.等鸡蛋液底端凝结后，马上去翻过来，随后将生鸡蛋沿吐司面包翻卷；

4.铺平事先炸好的熏肠，西红柿；

5.挤上适当的色拉酱，添加自己感兴趣的蔬菜水果，再挤上适当色拉酱；

6.再放另一片烤蛋糕，先用烤蛋糕去全部，随后再将余下的黄奶油融化掉，再把烤蛋糕翻到底锅容易上火煎；

7.煎到表层金黄色就可以，皮脆爽口；

8.半割开就能服用。早餐孩子上学吃很便捷，加上牛肉。生鸡蛋。蔬菜水果是有效的早饭。为了尽早醒来，可以为小儿做三明治，非常好！

9.一次做2个烤蛋糕，冷冻时切成片很便捷！

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