孙俪晚餐就吃一盘胡萝卜 为了拥有好身材（女明星们究竟有多拼）

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大家好，我是滴滴。

#孙俪晚餐吃一盘胡萝卜#

在刚过去不久的2021电视剧品质盛典中，一袭藕粉蝴蝶印花裙的孙俪相当吸睛。

镜头下的她温婉优雅、亭亭玉立，网友们都评价她仙气十足。

难以想象，这是一位已年近40的女性，皮肤好、身材好，岁月似乎没有在她身上留下任何痕迹。

可能有朋友会感到疑惑，孙俪究竟是如何做到的？

答案就在她近日晒出的一份晚餐里——一盘照烧胡萝卜、一杯红枣水。

见孙俪晒晚餐，也有不少网友跟着一起晒。

有人吃炸鸡、有人吃炸土豆，一个少油低脂、一个多油高脂，画风迥异。

于是便有不少网友自嘲：“我胖是有原因的。”

没错，孙俪之所以能保持好身材，健康的饮食习惯必不可少，但并不是全部。

孙俪曾对媒体自曝，自己在坐月子的时候，因为发胖根本不敢出去见人。

但凭借着超人的自律能力，孙俪在产后很快就恢复到了之前的状态，并保持至今。

除了养成健康的饮食习惯外，孙俪还会去练瑜伽，她要求自己把每一个动作都要做到完美，这一做就是十几年；

为了保持好身材，孙俪有自己专门的健身教练，健身房几乎是她每天都要去的地方，运动成了她不可分割的习惯。

不仅如此，孙俪还是圈内有名的养生大户，她特别关注24节气，会根据节气的变化来调整自己的养生方式。

你看，上述提到的“我胖是有原因的”并不是一个伪命题。

因为在生活中，或许极少有人能像孙俪那样，把健康饮食、运动养生当成是一生的事业来做。

那种超人的自律与执行能力，对于我们绝大部分人来说门槛太高，少有人能跨过这块屏障。

但话又说回来，类似于孙俪这样的人，在娱乐圈当真不在少数。

为了拥有并保持好身材，她们的拼劲比起孙俪来说是一点都不逊色。

相信朋友们对大S不会感到陌生，她曾经创下了月瘦20斤的记录，其独家瘦身菜单曾一度上过热搜榜第一位。

在结婚生子之前，大S对自己要求十分严格，身材一直保持得很好。

可由于怀孕期间食欲大开，让她一下胖了几十斤。

意识到“问题严重性”的大S在产后开始疯狂减肥，为了瘦下去，她坚持只吃早餐和午餐，营养师给她开出的菜谱，她还特地减半。

伴随着瑜伽和重训的双重刺激，大S完成了月瘦20斤的“壮举”。

我相信很多女孩子只要是看过大S的瘦身菜谱，多半都会觉得减肥与自己无缘吧？更何况还有瑜伽和重训。

同样很拼的，还有舒淇。

现今娱乐圈什么样的人设最容易翻车？答案无疑是“吃货”人设，而舒淇就是其中的典型代表。

早年，舒淇很爱在社交平台上发布各种美食照，哪怕没见她吃，我们似乎也能想象得到她背着广大网友大快朵颐的画面。

然而让人感到迷惑的是，无论舒淇怎么吃，似乎都不会吃胖。

直到一档综艺的播出，我们想要的答案才渐渐浮出水面——之前拍的美食照大概率只是摆拍，她根本没吃。

节目中，舒淇先是表示自己忌口的东西有很多，其中就包括甜品、牛肉、青椒等等。

接着，大家忙碌了一天基本上没吃什么东西，好不容易熬到了吃饭时间，苏有朋、王俊凯等人一坐下来就开始狂吃。

唯独舒淇，坐在一边云淡风轻地喝了一口红酒——饱了。

不难看出，舒淇能保持好身材的其中一个必要手段，无疑就是节食，这与她之前立下的“吃货”人设明显是相悖的。

而像是舒淇这样吃东西的女明星还有很多很多，就比如：

章子怡曾一桶泡面只吃四口；

杨幂曾一碗米线只吃一根；

颖儿曾一天只吃一粒辣椒酱里的豆豆；

马思纯曾7天不进食，仅靠水“续命”；

郑秀文更是直言，从出道起就没有吃饱过......

不胜枚举。

不得不让人感叹，女明星们为了拥有并保持好身材，真是拿出了“豁出去”的觉悟。

要知道，节食需要抵抗诱惑并消耗意志力，意志力变弱后再碰到特别诱人的食物就需要更强的意志力来抵抗诱惑。

我们常说什么样的环境造就什么样的人，这句话对娱乐圈的女明星来说同样适用。

爱美之心人皆有之，在这个以“白幼瘦”为主流审美的年代，爱美的女性的确需要一定的身材管理意识。

而这种意识在女明星身上无疑要被放大，因为她们的受众比起普通女性来说要宽泛得多，随之接收到的风评也要复杂得多。

就像舒淇说的那样：

对艺人来说，胖就是犯罪。

今天你瘦，换来的可能就是赞美，戏约不断；明天你胖，换来的可能就是群嘲，无戏可拍。

这些沉浸在身材管理的女明星们，大概就是“人前显贵，人后受罪”的最真实写照。

只不过，不能好好地享受美食，赚那么多钱又有什么意义呢？

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