我家常用这树根煲汤喝 清热除湿气（尤其适合阴雨潮湿的季节）

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我家常用这树根煲汤喝，清热除湿气，尤其适合阴雨潮湿的季节！

所谓“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”刚过完清明节没两天，就下起了雨。清明过后这个时间段的气候特点就是阴雨潮湿，让人感觉特别潮湿，还会感到特别没精神，容易嗜睡。在春天，这种忽冷忽热的天气，特别容易感冒，人体也容易吸收湿气和寒气。这个时候最适合喝一碗五指毛桃排骨汤了。

五指毛桃应该很多人不知道，它属于桑科植物，和桃子并没有任何关系。因为叶子长得像五指，而且叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃而得名。用它煲汤的味道类似椰子的香气，深受大家喜爱。它具有健脾补肺、舒经活络、增强免疫力等功效，还对脾虚乏力、消化不良以及肺虚咳嗽、咳痰等症状有一定的作用。最主要的是可以促进脾脏升发功能，进而帮助体内气的运行，同时达到化湿的作用。下面就说一下五指毛桃的做法。我家常用这树根煲汤喝，清热除湿气，尤其适合阴雨潮湿的季节！

五指毛桃排骨汤

所需食材：五指毛桃、排骨、玉米、红枣、姜、熟党参、沙参

1、 玉米洗干净切成小块，姜切片，熟党参和沙参放入清水中浸泡10分钟。

2、 排骨切成小块，放入沸水中焯水，撇去浮沫，捞出沥干备用。

3、 准备砂锅，放入玉米、姜片、红枣、熟党参还有沙参，添入适量清水。

4、 把锅烧开后，倒入排骨，熬煮1.5-2个小时左右，要注意撇掉水上面的浮末。

5、 最后加入适量食盐，搅匀后，熬煮20分钟左右即可。

我家常用这树根煲汤喝，清热除湿气，尤其适合阴雨潮湿的季节！

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