艾灸这个穴位 是上好的养胃健脾之法（你试过吗）

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俗话说胃病“三分治七分养”，脾胃不好的朋友除了要在医生的指导下服用药物治疗外，日常养护也非常重要。有了胃病，日常饮食要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和。除此之外，用灸疗的方法养胃健脾，绿色又安全，是一个不错的选择。

艾灸是我国几千年来的中医精粹之一，具有对抗虚汗症、通经活络、散寒止痛的疗效。利用艾灸疗法调脾养胃，效果是极其不错的。

《素问·平人气象论》中说：“人无胃气曰逆，逆者死。”疾病发展到严重阶段，不能饮食，表示胃气衰败，生化之源已竭，故死。”通过艾灸调理脾胃，能够提高人的抗病能力，对整体状态进行调整，还可以延缓衰老。今天要跟大家分享的这个穴位，是足阳明胃经上的一个穴位：太乙穴。由于此穴距离胃非常近，所以对于胃病都有很好地调理作用。下面跟着掌门师兄一起来看看。

穴位释义

太乙穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。《千金要方》作太一。属足阳明胃经。原意为原始、最初。古称太乙神居于北极星。《史记·天官书》：“中官天极星，其一明者，太一常居也。”穴在中上腹，近天枢（对北斗第一星为名）穴，故名。

太乙。太，大也。乙，卯木也，风也。该穴名意指胃经气血在此形成强盛风气。本穴物质为关门穴传来的水湿云气，因其较为滞重，运行是从关门穴的天之上部传至本穴的天之下部。水湿云气至本穴后，因受腹部外传之热的作用，水湿之气膨胀扩散形成横向运行的强盛风气，故而本穴名为太乙。太一名意与太乙同，一通乙。

取穴位置

太乙穴在上腹部，当脐中上2寸，距前正中线2寸。一说去任脉三寸（《针灸甲乙经》）。

文献摘要

《针灸甲乙经》：狂癫疾，吐舌，太乙及滑肉门主之。

《铜人腧穴针灸图经》：治癫疾，心烦吐舌。

《针灸大成》：治癫疾狂走，心烦吐舌。

《备急千金要方》：飞扬、太乙、滑肉门，主癫疾狂吐舌。

穴位功能

主治功效：此穴具有理气和胃、消食导滞的作用。主要用于治疗腹痛，腹胀，心烦，癫狂，呕吐呃逆，胃脘疼痛，食欲不振，腹胀肠鸣，肠疝，脚气，遗尿，胃痉挛，急慢性胃炎，胃痛，急性胃炎，消化不良，肠鸣，泄泻，心烦不宁，吐舌，癔病，癫痫，精神病等。

艾灸太乙养胃健脾

胃经的循行也如肺经的循行一样，先是在关门穴处被截流了汇聚了（肺经是在经渠穴处被汇聚），然后到了太乙穴处开始横向的发散，因此，二者的道理几乎是相同的。

带“太”字的穴位，调血的作用比较强，如果刺激它，可引血向此汇聚。前面肺经上提到过太渊穴之所以有定喘作用（运动之后的喘），就是因为运动之后，气的运行比血的运行速度快，破坏了气血的同步平衡，所以出现喘。

太乙穴中的“太”字，是指大，而这个大，主要是指血量供应足够的大，毕竟它靠近腹主动脉；而“乙”指的是风，其实在人体中主要指的是气，因为离腹主动脉近，温度相对就比较高，所以血被加热后，就容易气化，形成推动血的气，因此“太乙”穴，应该是一个气血都极为充沛之穴，毕竟，消化食物，是需要大量的气血来保障的，艾灸它，可同时引导气血向此汇集，因而它就具有了养胃健脾的作用。

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