渐渐到了秋天 天气越来越冷（到底吃什么水果好呢）

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金秋十月是很多水果成熟上市的时期，据说现在很多水果一年四季都能买到。，但是水果最好选择季节。因为季节的水果相对自然成熟。每个季节的水果都是最新鲜的。10月份到底有什么季节的水果？来和小编辑一起看看吧。

渐渐到了秋天，天气越来越冷，到底吃什么水果好呢？

1.苹果

苹果一年四季都有，但实际上是十月。十一月才是苹果真正成熟的时期，这时大量苹果上市是最新鲜的。

2 梨也是水果店常见的水果。谁都知道梨的功效，但暴饮暴食会损害脾胃，引起腹泻。肠胃不好的人要注意

3.柿子

螃蟹胖的时候柿子也熟了，别忘了柿子不能和大闸蟹一起吃。容易引起呕吐、腹痛、腹泻等反应。

4.山楂

不要看山楂。但事实上，山楂在水果类中含糖量高，含糖量是草莓、苹果的两倍。

5.柚子

柚子可以说对减肥的人特别友好，热量低。促进肠消化柚子皮还可以用来做柚子茶，全身都是宝，可以说一点也不浪费

6.石榴

石榴可以不吐而吐籽，酸甜，酸甜，美容养颜。

7.鲜枣

维多利亚C之王，但含有很多糖。5.6个枣相当于一碗饭。请深思熟虑后再吃

8.桔子，橘子

不知道你们有没有发现。橘子吃多了就会变成“黄人”

9.葡萄

很多晚熟品种陆续上市，过了一定要吃的10月就很少了

10.猕猴桃

偷偷告诉你每天空腹吃一个猕猴桃，泻药效果很好。

你知道还有什么水果是正当的季节吗？

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