秋天吃什么水果比较养生

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柑橘

在秋季和冬季，您可以在肺部吃柑橘。除了润湿你的肺部和缓解咳嗽，柑橘还可以导致利尿和利尿。有些人在发烧后身体虚弱或发烧可以吃它。

梨

在秋冬季节，你可以吃的第一件事是梨。梨具有清热解毒，止咳，化痰，润肺的功效。它非常适合肺热咳嗽，麻疹和支气管炎症以及老年人咳嗽的患者。梨可以生吃，榨汁或炖。

甘蔗

甘蔗是一种很好的产品，可以缓解热量，滋润，滋养和滋养。它具有消除咳嗽和缓解咳嗽的作用。它可以帮助脾脏和中间。对于一些舌干，大便干，高烧和烦渴的人，他们可以吃甘蔗。

枇杷

我们国家的人们一直习惯于润肺，减轻咳嗽。中医指出，痰清凉甘甜，具有润肺，祛瘀，止咳的功效。在“闽南本草”中，有记载：“治愈咳嗽和吐痰”。因此，患有咳嗽和黄脓痰的患者可以使用痰治疗和预防日常生活中的咳嗽和哮喘。

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