脖子后面的“富贵包”是怎么来的 对健康有影响吗（该怎么处理）

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“瞧瞧你，站没个站相，坐没坐相”周大娘又在教训她家那个不成器的女儿了，周丽今年28了，还是一个妥妥的黄花大闺女，周家夫妇为了她成亲的事操碎了心，但是，当事人丝毫不着急，最近周大娘又为她张罗了一门亲事，周丽还是不放在心上，最近周丽总感觉自己的脖子有点疼，她感觉是落枕造成的，可能明天就会好了去吧！就继续低头玩手机，不做理会，哪知就快到见面的时候了，自己的脖子后面突然肿起个什么东西，带到医院去检查之后，医生说，这是因为长期的坐姿不正引起的富贵包，由于富贵包的出现，这次的相亲又不了了之了，周大娘简直是要气死。

在封建时期，脖子上面长了个富贵包是一件很好的事情，因为在当时大家都吃不饱，而富贵包需要脂肪的堆积，条件不好的人都不会有多余的脂肪来堆积，所以，老一代的人对于这种说法比较相信，而现在的年轻人对于这种说法是不相信的。

那么脖子后面肿起的富贵包究竟是怎么来的呢？下面就让我们来了解一些有关富贵包的知识吧！

颈椎曲度的改变，导致颈部长包

现在的手机党已经有很多了，几乎时时时刻刻都离不开手机，只要有空闲时间就会玩手机，手机的魅力已经达到了生命中离不开手机了一样的情况，不管是吃饭，还是睡觉，甚至是上厕所的时候，都舍不得放下手机。其实偶尔玩手机来娱乐一下，消磨一下时光，舒缓自己的压力都是可行的，但是如果是长时间地玩手机，会对人体的颈椎、腰椎造成很大的影响，特别是手机党，他们长时间的这种动作使他们的颈椎曲度变弯，并且随着时间的推移，曲度变化会逐渐增大，也就会导致周围的肌肉异常凸起，看上去就像是一个包。

其实不仅仅是玩手机会导致富贵包的出现，下面这两个因素也脱不了干系：

1. 学习、工作的姿势不正确，现代人没有以前古代人那么讲究，平时也不会太在意，但是他们的姿势确实不太正确，比如站没站相，坐没坐相，老是喜欢歪斜着坐，或者跷二郎腿、长时间下来，也就容易导致富贵包的出现。

2. 睡觉时，不喜欢枕枕头，每个人有每个人的睡觉习惯，有的人喜欢枕枕头睡，但是，有的人却不喜欢枕枕头睡，实际上，这两种情况，对颈椎都没有好处，这种情况都会使肌腱负担过重，使肌腱受到损伤，进而导致肌腱弯曲，就会形成富贵包。

过度肥胖，是颈部长包的一个重要原因

现在的胖子压力实在是太大了，因为肥胖的人患各种病的风险与常人相比会大得多，并且体内的脂肪变得多了以后，就会给身体带来很多的问题。而在颈部的脂肪太多了的时候，在脖子后面就会形成富贵包。

因此，如果你是一个肥胖的人的话，就一定要多多注意了，需要控制自己的体重，防止脖子积累太多的脂肪，毕竟脖子后面肿了一块，会对形象产生影响。

在上面富贵包形成的原因来看的话，富贵包会对人体的健康产生影响，尤其是生活习惯不良导致的病理性颈椎曲度改变，如果是没有及时的调整和改善的话，人们的颈椎、腰椎就会受到更多的影响，如果有这种症状的话，还是要尽早的治疗。

在富贵包形成之后，会不断地变大，会给颈椎、腰椎带来伤害，严重的话，还会压迫周围的神经，就会增加高血压和心血管疾病的患病率，会对人们日常生活造成很大的影响。

那么我们要采取什么样的措施去消除富贵包呢？

首先先要看看是什么原因导致富贵包的出现，如果是因为姿势不良导致的富贵包，那么第一个要做的就是，改正坐姿、站姿和睡姿，对于使用手机，要恰当一点，要让自己得到休息，也让我们的颈椎休息一下，这样才能解决相关的问题。平时在自己感觉到累的时候，要给颈部多做做按摩，如果实在是没有时间，还可以轻幅度地活动一下脖子和腰，缓解脖子和腰部的压力。睡觉的时候，最好能够选择一个合适的枕头，不高也不低，千万不要不枕枕头。

如果是因为肥胖引起的话，那么最简单的方法当然是控制体重，加快减肥，要有健康的饮食，对于高热量的食物，尽量少吃一些，可以多吃一些膳食纤维，水果、蔬菜、粗粮，这样对减肥有一定的帮助。

除此之外，还要多做一些运动，每周运动3到5次，每次起码在30分钟以上。

富贵包，并不代表富贵，不要被迷信说法给误导了，发现脖子上长包了，还是应该想办法尽早消除的，但也不建议盲目处理，先了解原因，再对症处理，才是最好的解决办法。

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