不用动锅（就能让你早餐吃上味道非常好吃的营养粥）

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做了这么多年的早餐，偶尔也有犯懒的时候，本来只是想简单的对付一顿早餐，没想到味道这么好！我都有点佩服我自己了！用了朋友送自己家种的香芋，口感特别好的，给这款粥加分不少！香芋营养丰富，色、香、味俱佳，曾被人为蔬菜之王。口感软糯香甜，适合煮粥，蒸，炖等。早餐用它来和燕麦一起煮，营养也很好，再配上一些干果，满足你一上午的营养需求。

这款主食，有软糯的芋头丁，顺滑的燕麦，还有脆脆的坚果，口感也很丰富。做法也非常的简单，用微波炉就可以制作。喜欢的朋友可以试试哈！我家小朋友都夸奖我说同“妈妈你做的这个简直太好吃了呢！”

香芋坚果燕麦粥

原料：燕麦50克、香芋两个、核桃、杏仁、腰果、开心果适量。

做法：

1、原料备用。

2、香芋切成小丁备用。准备一个大碗，加入适量的开水，倒入香芋丁。放入微博炉转熟。（我用的高火5分钟，煮好后最好尝下有没有熟。）

3、把燕麦倒入煮好的香芋里。再次放入微博炉转熟。（我用的是中火1分30秒，即熟的燕麦容易熟。）

4、煮好的香芋燕麦粥取出。

5、把做好的香芋燕麦盛入小碗内。

6、顶部撒上个人喜欢的各种干果即可食用。

小贴士：

1、香芋切稍微小点的丁更容易熟。

2、煮芋头的碗应该选尽量大点高点的，因为芋头在微波炉里煮，沸腾的时候液体容易扑出来。

3、煮芋头时加开水，可以缩短烹饪时间。根据自己喜欢的粥的浓度加水，喜欢稀的可以多加点水。

4、喜欢吃甜的可以加适量的砂糖调味。大家好！我是尘欢，一个喜欢美食，热爱生活的达人，喜欢我的菜谱的朋友可以关注我，会分享更多原创菜谱给大家！

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