爱吃粽子的要注意 马上端午节了（你知道粽子有哪些养生功效吗）

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爱吃粽子的要注意，马上端午节了，你知道粽子有哪些养生功效吗？

粽子的好处 补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

对食欲不佳、脾胃虚寒、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用，对尿频、自汗也有较好的食疗效果。

什么人不能吃粽子 糖尿病患者。对于糖尿病病人而言，红豆粽和甜粽子不适合多吃。粽子含糖量较高，如果粽子中加入了红枣、豆沙则含糖量更高，如果不加节制，就会损害胰岛功能。 你还知道那些人不宜吃粽子？欢迎交流评论

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