它们是三伏天的“祛湿王” 每天喝两杯（排寒祛湿 抚平大肚腩）

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在夏天，天气比较炎热，人们容易出现困倦，并且成为功能也比较的紊乱，其实这与人体中施焊现象较严重有一定的关系，因为在夏季天气比较炎热，很多人喜欢长期呆在空调房内，这样能够使自己得到短暂的清凉感，但是长期呆在空调房内，如果不打开窗通风时，可能会使空调房内的湿寒现象入侵到体内！因此我们在三伏天适当的喝一些祛湿的“养生茶”是非常有必要的。

它们是三伏天的“祛湿王”，每天喝两杯，排寒祛湿，抚平大肚腩！

1.柠檬茶

在夏季湿气比较严重时，我们的肚子也可能会出现大肚腩的情况，因此对于爱美的女性来说，这是最不愿意看到的事情。因此在夏季想要达到祛湿瘦身的效果，可以适当的喝一斤柠檬茶，因为柠檬茶三三甜甜的味道，能够起到很好的降脂染指的效果，但是我们在喝柠檬茶时需要注意，就不要加冰块儿了，因为加入冰块时，可能会加重身体的湿寒现象，适当的饮用一些温的柠檬水，对于趋势减肥具有非常好的效果！

2.大麦茶

在夏季，我们可以适当的喝一些大麦茶来达到祛湿的效果，因为大麦茶中的热量非常少，并且长期喝大麦茶，还能够有效的吸附身体内多余的油脂，对于祛湿瘦身具有非常好的效果。并且在夏季人们的肠胃功能较弱，适当的喝一些大麦茶，也能够起到很好的养胃效果。因此大麦茶是最适合夏季饮用的养生茶之一！

3.荷叶茶

对于减肥的人都知道，经常喝荷叶茶也能够起到减肥的效果，并且据中医认为荷叶具有非常好的利尿消肿效果，因此在夏季适当的喝一些荷叶茶，能够有效的排寒祛湿，利尿消肿！同时荷叶茶的热量非常低，能够有效的促进肠胃蠕动，带走身体内的湿气。坚持喝一段时间以后，你会发现你的身体轻松了，并且大肚腩也不见了！

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