万病起于颈椎 颈椎不好会引起哪些病（医生教你如何保养颈椎）

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给当代年轻人造成健康困扰的除了脱发，接着大概就要数到颈椎痛了。长期伏案工作的人，几乎都会遇到这个问题。颈椎的位置比较敏感，它处于脑袋和胸部之间，是整条脊椎的重要部位。虽然颈椎的体积很小，但它却是最灵活、使用频率也是最高，同时承担的重量也不小，可以说是个兼具重要性、脆弱性以及风险系数高的部位。

通常由于人体骨骼的自然老化，中老年人比较容易得颈椎病，但由于如今社会生活压力越来越大，一些处于特殊职业的年轻人患颈椎病的风险也大大提高了。人颈椎不好，除了颈椎经常状况百出，还会引起一系列并发症，严重的时候甚至会导致人瘫痪，十分可怕，颈椎问题可不能小瞧。

颈椎不好，会引起哪些并发症？

第一种，造成吞咽障碍。由于人的颈椎出现增生和变形，有可能会对食管后壁进行压迫，造成食管变窄，另外，颈椎问题还会导致骨刺的出现，这也会使食道受到刺激，人的食道受到压迫和刺激后，就会出现喉咙里有一种异物感，吃东西时难以下咽。部分患者会出现恶心、想吐、干咳、透不过气等症状。

第二种，引起老年痴呆症。当人的颈椎不好，还不注意保养时，颈椎变形的情况可能会越来越严重，这就容易引起大脑的供血不足情况发生，人脑如果长期缺氧，脑部就会受损，这样就会增加患老年痴呆症的概率。

第三种，带来颈心综合征。当人的颈椎骨刺刺激到颈部神经时，疼痛的感觉会顺着颈部神经传递到胸部，这就带来胸部的疼痛、呼吸不畅、心律失常等症状，这种情况下的心律失常经常与冠心病下的心律失常相混淆。

第四种，视力障碍出现。如果颈椎不好的人同时还出现眼睛酸胀、见不得光、经常性流眼泪、视力下降以及视线范围缩小等情况，请引起重视了，你的颈椎问题已经对中枢神经产生了影响，阻碍了基底动脉的正常供血，从而引起了种种视力障碍的问题。

第五种，下肢瘫痪。由于颈椎问题长久得不到缓解，当病情严重到刺激了脊椎神经，造成压迫，人体行动会逐渐出现困难，刚开始的表现可能较轻，患者出现下肢发麻、腿疼、走路不踏实的感觉，之后排尿、排便也会出现问题，如果还不引起警觉，最终就会导致瘫痪。

医生建议，保护颈椎要做到以下2点：

第一点，经常给颈部进行按摩。当人长时间保持一个固定姿势时，就会造成颈部疲劳，颈椎会出现僵硬的感觉。为了缓解颈椎的不适，我们要经常给颈部做按摩，通过轻轻地揉捏、拍打，可以帮助颈部血液循环能力的恢复，血液畅通了，颈椎的隐患就大大减少。

第二种，不要做低头族。长期低头等不良姿势，会给颈椎带来严重伤害，颈椎会由于负重过大发生劳损，这种损伤是不可逆转的。因此，我们平时一定要注意坐姿、远离手机，低头工作一段时间后，要站起来活动一下，这样对缓解颈椎疲劳很有帮助。

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