一则报道引爆养生话题 养生为了长寿（并不等于就长寿）

TIPS：本文共有 992 个字，阅读大概需要 2 分钟。

最近，“养生专家梅墨生先生因病逝世，享年59岁。”的报道，引起了大家广泛的关注，有人说养生专家这么年轻就谢世了，那养生一定没有效果。一些资深的养生者也为此对养生产生了怀疑。那还需要养生吗？养生还有没有意义？这里我们要搞清楚一个问题，养生同长寿能划等号吗？养生的人就一定会长寿吗？

养生文化是中华民族传统文化的精髓，它源远流长，亘绵数千年。我国医学对养生保健的研究由来已久，从两千多年前的《黄帝内经》开始，历代有众多的医家、佛家、道家对养生之道作过详细而深刻的发掘和论述，逐步形成了一套系统的中医养生理论。

养生有益健康，可以延年益寿。这是从古至今，不可否认的真理。从数千年历史的长河中，我们深切地体会到了养生 的重要性，也验证了养生的必要性，它是为了让我们长寿，但并不能保证我们长寿，养生不是灵丹妙药，不可能包治百病。人的长寿并不全是由养生决定的，它是一门生命科学。现代研究证实掌管寿命长短的是一种叫做长寿基因的物质，它是由父母遗传给自己的，父母基因健康长寿，子女就有可能长寿，但并不是全都长寿，基因也可以变易。

“养生专家梅墨生先生因病逝世，享年59岁。”我们深表悲痛，把这个个例当作全面否定养生的理由，确实对养生不公平。人吃五谷杂粮，哪能不生病，得了病抓紧治疗，无可厚非。治好了皆大欢喜，治不好，你能找医院评理吗？答案是肯定的，不能。生老病死，自然规律，没有任何人能够违背。

千古一帝秦始皇，为求仙丹，遍寻大山名川，也未能使自己长生不老。这是自然法则，无人能超越。养生就是遵循自然规律，适应四时变化，防患于未然，使自己的身体，尽可能地适应环境变化，顺应季节更替，减少患病的概率，这就是中医讲的治未病。

养生可以延长生命，这是针对每个个体来讲的。人的身体体质不同，有强弱之分。养生就是要求我们每个人，从自身体质出发，因人而异，不能一面盖全，找到适合自己的养生方法，才能对自己的身体有好处，才能补充我们身体的必须，达到健康长寿的目的。

养生不能照抄照搬别人的成功经验，正如我们买东西，贵得不一定是最好的，只有适合自已的才是最有用的。这就要求我们可以拿来别人的成功养生经验，加以吸收消化，找到适合自己的才是好的养生方法。不要人云亦云，要善于分析总结，扬长避短，以达到为我所用的目的。

总之，养生有益健康，可以延年益寿。这是真理，不容置疑，只有坚持养生，才能安享晚年。不能因为蝼蛄叫，我们就不种地了吧！

如果觉得《一则报道引爆养生话题 养生为了长寿（并不等于就长寿）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！