在宝宝3岁前 可以吃鸡蛋（粗粮吗 为了宝宝的健康 请早作了解）

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作为父母心头肉的孩子，当父母的恨不得把所有好的全部给自己的宝宝。对于孩子的吃更是上心。有着宝宝的父母都知道，一般宝宝成长到4到6个月时就需要添加辅食了，这样才能让孩子更好的发育成长。

但是更多的父母可能只知其一不知其二，宝宝不是什么辅食都适合吃的，有些辅食可能对于宝宝娇嫩的肠胃来说，没有办法很好的克化吸收，会让孩子身体产生不适。

儿科大夫：在宝宝3岁前可一定要注意，千万不可给宝宝喂食这6种辅食

1、 鸡蛋

想必一些父母给孩子添加辅食时首先想到的就是鸡蛋，觉得鸡蛋含蛋白质高，富有营养，其实这并不适合三岁前的小宝宝。因为鸡蛋中的蛋白质是大分子结构，不易被宝宝消化吸收，而蛋黄中所含的卵磷脂是致敏源，有可能会导致宝宝过敏。

有些父母可能还会用鸡蛋冲水给宝宝喝，觉得最有营养，但是可千万别这样做了，会伤宝宝身体的。听到这可能有人会想了，日本人不是最爱吃生鸡蛋嘛，也没见到有什么危害呀。

日本人吃的生鸡蛋是无菌蛋，所以生吃也是可以的，而我们市场上售卖的大多是普通鸡蛋，里面含有沙门氏菌，大人肠胃承受能力强，吃了没事，但是对于肠胃功能还没发育完善的宝宝来说，没有煮熟的鸡蛋会让他们产生腹泻，腹疼等不适，严重的还有可能会导致败血症。

所以生得，半生不熟的鸡蛋都最好不要给宝宝当辅食。

2、粗粮

粗粮虽然有营养，但是不好消化，尤其是对于宝宝娇弱的肠胃来说容易导致积食，影响宝宝生长发育。

粗粮虽然有营养，但是不好消化，尤其是对于宝宝娇弱的肠胃来说容易导致积食，影响宝宝生长发育。

3、蜂蜜

蜂蜜也是大家认为营养很好的保健品，有些父母会在宝宝喝的水和奶里加上一点，但是对于三岁以下的宝宝来说，可要不得。因为蜂蜜在生产制作过程中容易被肉毒杆菌污染，小宝宝的抵抗力是很差的，如果喝多了，有可能会中毒的。

4、 肉汤

在国人眼中肉汤可是滋补佳品，对于大病初愈，身体虚弱的人来说，没有比喝些肉汤更加强营养的了，所以有些父母也会给宝宝喂食肉汤，希望孩子长得快长得好。其实肉汤并没有大家想的那么有营养，里面蛋白质含量微不足道，而脂肪油脂却占了大半，并不适合给宝宝吃，反而会加重宝宝肠胃负担，导致宝宝营养不良。

5、米汤

在老一辈人眼中，米汤可是救过以前穷人孩子命的食物，和牛奶一样可以养人的。其实米汤营养并不高，里面含的大多是淀粉，只能暂时解决饥饿，并不能提供孩子生长所需要的营养。不过米汤也有好处，就是可以在孩子有上火和消化不良情况下，适当地让孩子喝些米汤来调理，有助于缓解，但是顿顿吃就不可取了。

6、盐

其实在宝宝的辅食中不需要额外添加盐，3岁以内的宝宝，味觉还没有发育成熟，过重的盐会让宝宝的肾脏造成负担，影响宝宝消化系统的后继发育。

所以家长不要以大人的口味来判断食物好不好吃，宝宝爱不爱吃，在1岁内的小宝宝不要添加盐，而在1到3岁的宝宝虽然可以添加盐了，但是一定要控制好量。

那有哪些辅食适合宝宝吃呢？这里给大家分享一本书，这本书详细地教父母们，如何给宝宝安排辅食，每周怎么吃等等。有这本书在手，宝妈们再也不愁如何让宝宝吃的营养健康了，赶紧去看看吧。

总之，宝宝的营养对于他们的生长发育非常重要，所以宝妈们可以在坚持母乳喂养的前提下，适当的给宝宝添加些有利于宝宝吸收的辅食，但是上述食物最好是不要给宝宝吃。

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