宝宝冬天睡觉穿多少盖多少 夜里这样穿盖（宝宝睡得香身体好）

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最近全国普遍都开始降温，东北地区更是直接进入到冬季，尤其是下了一场大雪之后，更是出门便觉得“瑟瑟发抖”。

每到冬季，便会有很多家长开始在孩子的穿着上犯起了嘀咕：穿得少生怕冻着孩子，而穿得多则是担心孩子热，尤其是在晚上睡觉的时候，更是不知道该如何给孩子盖被子。

秋冬季节，妈妈给宝宝睡觉该穿多少这样的问题绝对是件“烦心事”，穿得太多怕宝宝出汗，踢被子，而穿得太少又怕宝宝着凉，那么究竟该怎么穿戴和盖被才靠谱呢？

不同年龄段宝宝，晚上睡觉时穿盖不同

如果宝宝身体健康，没有特殊情况下，孩子可以这样穿：

婴儿阶段：薄棉睡衣+包被+薄被

像新生宝宝这类处于婴儿阶段的孩子，在冬季睡觉的时候，最好要有贴身睡衣的包裹，这样会让他们有安全的感觉。

之后再在外面用包被把宝宝包裹起来，那么宝宝就会有很温暖的感觉。像北方家庭有暖气室内温度较高，就不用再盖一层小被子，而像南方的天气，则要根据室温来考虑，是否需要再加一个小薄被。

满周岁的宝宝：薄睡衣+睡袋+棉被

当小婴儿长大一些之后，手臂便不愿意再被束缚，妈妈可以先给宝宝穿一件长袖的保暖睡衣，之后为了防止宝宝踢被子，再穿上一层无袖的睡袋，再根据室内的具体温度，来选择是否为宝宝在睡袋外面盖被子。

幼儿：薄睡衣+大棉被

等到再大一些的宝宝，其实如果是谁家比较老实的孩子，妈妈只需要给孩子盖一层被被子即可，而对于那些睡觉不老实，总是喜欢踢被子的孩子，最好还是把他们塞进“又大又暖”的大睡袋中，妈妈就可以安心地睡觉了。

不同气温下，宝宝又该如何穿盖呢？

根据天气气温的变化，不同气温下，宝宝的穿盖也是不同的。

深秋季节

一般在10月份的深秋季节，夜晚气温会在（18-22度），这个季节温度比较适宜，也无需开空调，宝宝只需要穿上内衣，再加件睡袋就可以了。

当然，如果孩子已经能够保证睡觉不踢被子的话，那么也可以把睡袋改成薄被子。

初冬季节

进入到11月份后，就差不多进入初冬季节，夜晚的温度差不多为“10-18度”左右，这个时候，妈妈可以先给宝宝穿一层睡袋，之后再盖上一些薄被。

这样既保暖，又舒服，保证宝宝在夜里不会受凉。

深冬季节

一旦到了深冬季节，夜晚的温度差不多都在0度以下了，妈妈就要给宝宝穿长袖的内衣，和一些比较厚款的的睡袋，最好也盖一层薄被。

当然，以上这些穿盖原则是适应大部分宝宝的经验，而每个宝宝之间是有个体差异的，各位宝妈不能生搬硬套，具体宝宝要穿盖多少，还是要妈妈观察后才能判断出来，让宝宝睡得舒服，才能更好地度过这个冬天。

在冬季，宝宝最惧怕的就是穿得过多，“捂热综合征”也是冬季宝宝的常见病，可见，穿得过多反而更容易让宝宝生病。

常言道：“要想小儿安，三分饥与寒”。其中在冬季，想要宝宝不生病，身体好，适当地“冻一冻”也是有好处的，寒冷在一定程度上会增加孩子的免疫力，让孩子不那么容易生病。

免疫力是孩子自出生开始，就十分重要的东西，所以从小时候开始，家长就要注重培养，其中口服维生素就能很好地提高免疫能力。研究显示：各类维生素等微量元素有助于免疫系统的正常工作。

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