经常喝浓茶 对身体有何“不利因素”（为了身体健康 尽快改正）

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导语：对于茶叶大家应该都很熟悉，中国的茶文化已经流传了千年，茶也是世界上常见的一种饮料。经常喝茶对我们的身体也是有好处的，因为茶叶中含有很多对身体有好处的物质，但是我们要明白，虽然喝茶有好处，但也并不是喝的越多越好。相信一些人喝茶的时候都喜欢喝浓茶，但是你知道吗，浓茶对我们的身体并不好，下面就跟着小编一起来了解一下吧。

经常喝浓茶，对身体有何不利因素？

1、增加心跳次数

我们要知道，在茶叶里面含有一种叫做咖啡因的物质，特别是浓茶里面这种物质的含量更高，这种物质会导致我们的神经处于兴奋状态。如果摄入过多，还会引起我们的心跳过快等，所以对身体其实是有不利影响的，一定要注意。

2、影响睡眠质量

因为茶叶中的咖啡因会导致我们的神经处于兴奋状态，所以如果我们摄入过多，很有可能会导致大脑神经处于持续兴奋状态，会导致晚上睡不着觉，特别是一些中老年人情况最为严重。所以说平常的时候应该尽量少喝浓茶，可以喝淡茶，但是也要注意喝的量。

3、刺激胃酸的分泌

虽然我们在平常的时候经常听到一些类似于“喝茶可以促进身体消化代谢”等说法，但是，我们要明白，经常喝一些浓茶会刺激我们的胃部分泌出大量的胃酸，会对我们的胃部造成一定的伤害。所以，要少喝浓茶。

4、阻碍身体对于营养物质的吸收

在浓茶中，有一种物质可以跟我们身体中的蛋白质等营养物质发生反应，会导致这些营养物质不易被我们的身体消化吸收，这样就无法为我们的身体补充足够的蛋白质等营养来源。所以在平常的时候要少喝茶，特别是一些本身消化系统就不太好的人，更要少喝茶，不然会让身体更难消化，产生更大的不适。

5、女性在一些特殊时期禁止喝茶

我们都知道，男性和女性无论是在生理上还是其他方面都会有很大的不同，女性会有很多男性所没有的特殊时期，比如说生理期或者怀孕期间等等。

因为浓茶中的一些物质会严重影响女性对身体中的营养物质的吸收消化，所以在这些特殊时期，女性最好不要喝茶，不管是淡茶还是浓茶，都会对身体产生影响。女性在这些特殊时期本身身体就很脆弱，更要好好照顾，生活中的方方面面都要照顾细致，不然出了什么意外再后悔也没有办法了。

结语：上面的内容就是小编介绍给大家的关于浓茶所带来的一些影响，如果大家喜欢小编的内容，就给小编点个赞，也可以转发给自己的亲朋好友，让他们也来一起了解一下。如果有什么意见或者建议，或者有任何想要询问小编的问题，都可以在下方评论区进行留言评论，大家一起讨论。

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